10 moduri prin care poți păcăli creierul să facă ceea ce vrei tu

Ai simțit vreodată cum creierul tău te forțează să faci ceva? Că te convinge să faci lucruri care nu sunt de fapt în interesul tău? Creierul nostru este uimitor și, uneori, singurul mod de a lupta împotriva lui este să-l păcălești imediat. Iată 10 moduri în care îți poți convinge creierul să facă ceea ce vrei tu.

10. Alege să rămâi sănătos în loc să cedezi tentațiilor

Este uimitor cum simpla menționare a cuvântului prăjitură, te face deja să îți dorești să mănânci prăjituri. Nu ceda tentației doar pentru că, creierul tău te convinge să cedezi. Alege o gustare sănătoasă înainte de a mânca ceva dulce. Astfel îți potolești foamea într-un mod sănătos.

Creează noi obiceiuri, fă sport și depășește-ți mereu limitele, sau obstacolele pe care le crezi foarte dificil de depășit. Oferind creierului mai multe satisfacții de acest gen, (mici reușite) va dori să obțină și mai multe.

9. Scapă de obiceiuri vechi și atașamente

Știi că ai multe vicii și obiceiuri de care nu ai deloc nevoie, dar de fiecare dată când încerci să scapi de ele, este foarte dificil. În momentul în care încerci să scapi de un viciu, creierul tău te convinge că nu e chiar atât de nociv, sau te face să spui, lasă, de mâine renunț, dar continui cu aceleași vechi obiceiuri. Îți sună familiar? Cu siguranță da. E uimitor cum de fiecare dată când încerci să renunți la ceva, creierul te convinge să nu o faci.

Cum să-l păcălești? Gândește-te la tine ca la o persoană nou-născută, fără obiceiuri, fără vicii, fără atașamente. Gândește-te că iei totul de la zero. Ce fel de obiceiuri ai alege să creezi? Poți face asta, poți trăi diferit, poți reuși să îți resetezi creierul, chiar dacă el opune rezistență.

8. Nu irosi timpul, fă în așa fel încât o zi să ți se pară extrem de lungă

Indiferent de cât de productiv ești într-o zi, e bine să simți mereu că ziua nu a avut suficiente ore pentru a putea îndeplini tot ceea ce ți-ai propus. Asta se datorează felului în care creierul nostru percepe timpul.

Cu cât oferi mai puțină informație de procesat creierului tău, cu atât vei simți că timpul trece mai repede. Așadar, pentru a face ca o zi să fie mai lungă, hrănește-ți mereu creierul cu informații noi, continua să înveți, întâlnește-te cu oameni noi, vizitează locuri noi, deprinde noi abilități. Vei fi surprins când vei vedea ce impact are asupra ta.

7. Acționează fără să te plângi prea mult