10 semne care arată că organismul tău este inundat de toxine

Advertisement

Toxinele sunt prezente peste tot în jurul nostru, fie în aerul pe care îl respirăm, în apa pe care o bem sau în mâncarea pe care o consumăm. Chiar și smartphone-ul tău preferat este o sursă de murdărie, poate conține pe suprafața sa bacterii suficiente pentru a te îmbolnăvi grav. Toxinele se acumulează în corpul nostru și, dacă ating un punct maxim, s-ar putea să vă îmbolnăviți grav.

Pentru a vă ajuta să vă dați seama că s-ar putea să fie timpul pentru detoxifiere, noi am adunat în lista de mai jos simptomele care indică o supraîncărcare de toxine în corpul dumneavoastră. Pentru a afla cum să te detoxifiezi, citește secțiunea bonus de la sfârșit.

Suferi de constipație.

10 Innocent Signs That Your Body Is Flooded With Toxins

Când mâncăm alimente, consumăm, de asemenea, din greșeală, o mulțime de substanțe chimice care vin odată cu ea, cum ar fi conservanți, coloranți și arome artificiale. Intestinele care au sarcina de digestie trebuie, de asemenea, să facă față și acestor toxine. Această acumulare de toxine poate duce la stomac deranjat și constipație. Consumul de alimente organice, limitarea consumului de alcool și consumul de multă apă ar trebui să ajute la rezolvarea problemei.

Ai ceață cerebrală.

Advertisement

10 Innocent Signs That Your Body Is Flooded With Toxins

Dacă vă simțiți amețit, confuz și nu vă puteți concentra nici măcar dimineața, după o noapte bună de somn, toxinele dăunătoare ar putea fi cele care vă încurcă. Aceste toxine provoacă o serie de reacții care usucă vitaminele și mineralele esențiale de care organismul are nevoie pentru a funcționa. Este ceva similar cu ceea ce se întâmplă atunci când introduceți ulei rău în mașină.

Deodorantele nu te ajută și simți mereu că miroși urât.

10 Innocent Signs That Your Body Is Flooded With Toxins

Ți-ai făcut dușul de dimineață, ai aplicat deodorant și totuși în metrou oamenii își întorc nasul când te apropii de ei. Ați ghicit: toxinele s-ar putea să vă facă să mirosiți urât! Aceste toxine, atunci când sunt digerate, produc gaze și mirosuri care în timp ce ies prin porii corpului vă pot oferi un miros care ar putea rivaliza cu cel mai oribil miros pe care l-ați simțit vreodată.

Durerile de articulații și mușchi te afectează.

Advertisement

10 Innocent Signs That Your Body Is Flooded With Toxins

Dacă nu v-ați antrenat la sală sau dacă nu ați făcut o muncă obositoare din punct de vedere fizic, dar aveți dureri musculare și articulare, ar putea datorită acumulării de toxine. Durerile corpului sunt indicatori care ar putea semnala o inflamație necontrolată în corpul dvs., așa că, dacă nu aveți alt motiv pentru inflamație, încercați să vă dezintoxicați.

Îți apar pete pe piele.

10 Innocent Signs That Your Body Is Flooded With Toxins

Pielea este cel mai mare organ din corpul nostru și este adesea expusă “poluării”. De asemenea, produsele precum șampoanele, balsamurile, săpunurile și loțiunile pe care le folosim pot conține substanțe chimice dăunătoare. Expunerea la atâtea substanțe chimice toxice poate duce la simptome precum acnee, erupții cutanate și eczeme.

Devine din ce în ce mai greu să adormi.

Advertisement

10 Innocent Signs That Your Body Is Flooded With Toxins

Acumularea de toxine te face să te simți epuizat și îți poate strica somnul. Cantități mari de toxine din organism pot determina ca nivelul hormonului de control al somnului, cortizol, să se înrăutățească, afectându-vă astfel somnul. Insomnia poate duce la probleme grave de sănătate, așa că, dacă credeți că adormirea a devenit din ce în ce mai dificilă, luați în considerare o detoxifiere.

Acumulezi kilograme în plus și nu poți scăpa de ele.

10 Innocent Signs That Your Body Is Flooded With Toxins

În ciuda tuturor antrenamentelor grozave pe care le faceți la sală, dacă totuși continuați să acumulați kilograme, poate că este ceva în neregulă cu hormonii dvs. Toxinele pot avea un impact negativ asupra nivelului anumitor hormoni din organism, inclusiv asupra celor care sunt responsabili de menținerea greutății. Trecerea la o dietă organică sănătoasă și realizarea unei detoxifiere amănunțite ar trebui să vă ajute.

Respirația ta miroase urât chiar și pentru tine.

Advertisement

10 Innocent Signs That Your Body Is Flooded With Toxins

Respirația urât mirositoare este de obicei un simptom al problemelor digestive. Apare atunci când sistemul digestiv trebuie să se lupte pentru a digera tot ceea ce mănânci. Dar problemele digestive pot apărea și atunci când ficatul se luptă pentru a curăța toate toxinele acumulate. A scăpa de toxine este singura modalitate de a aborda această problemă.

Unghiile de la picioare sunt fragile și arată urât.

10 Innocent Signs That Your Body Is Flooded With Toxins

Gravitația îți trage toxinele în partea de jos a corpului, iar unghiile de la picioare pot fi cele care suferă. Degetele de la picioare, o mare parte a zilei, rămân în șosete și pantofi închiși, un ecosistem pe care ciuperca îl iubește. Acestea se combină pentru a face unghia de la picioare un focar pentru creșterea ciupercilor. Deși există produse farmaceutice prescrise pentru a face față acesteia, tratarea ei din interior prin detoxifiere este calea cea mai bună de urmat.

Îți pierzi părul mai repede.

Advertisement

10 Innocent Signs That Your Body Is Flooded With Toxins

Căderea părului nu este un simptom al supraîncărcării toxice cauzate de toxinele zilnice. Poate fi opera unor toxine mai sinistre, cum ar fi arsenul, plumbul și taliul (care se găsesc în fumul de țigară), printre altele, care pot fi chiar letale. Așadar, nu treceți cu vederea peste căderea abundentă a părului, ci mai degrabă grăbiți-vă să ajungeți la medicul dumneavoastră.

Bonus: Cum să-ți detoxifiezi organismul

10 Innocent Signs That Your Body Is Flooded With Toxins

Dacă vă confruntați cu una sau mai multe dintre simptomele descrise mai sus, o detoxifiere ar putea fi o idee bună. În timp ce există proceduri de detoxifiere mai complexe disponibile, modificarea simplă a stilului de viață ar putea ajuta și ea.

  • Bea cantități mari de apă; ajută la eliminarea toxinelor.
  • Toxinele fac ravagii asupra ficatului. Pentru a menține ficatul puternic, beți ceai de păpădie sau adăugați pătrunjel, coriandru sau ciulin de lapte la masă.
  • Practica yoga. Îmbunătățește circulația corporală și ajută la eliminarea toxinelor.
    Spală-te pe dinți noaptea după cină. Și nu uitați să folosiți și o perie pentru limbă.
  • Consumați doar alimente curate, întregi și organice.
  • Adăugați probiotice în dieta dumneavoastră.
  • Utilizați numai produse cosmetice naturale care nu conțin parfumuri și alte toxine.
  • Ai discutat cu un prieten de-al tău despre probleme similare? Împărtășiți acest articol cu ​​ei! Și dacă le-ați experimentat singuri, acum știți care ar putea fi cauza. Împărtășiți-ne experiența dvs. de detoxifiere în comentarii.
Advertisement
Advertisement