10 SIMPTOME ASCUNSE ALE DIABETULUI ȘI REMEDII NATURALE

Advertisement

Multe dintre simptomele pentru de tip 1 și 2 sunt similare. S-ar putea să apară diferit. Tipul 2, de exemplu, s-ar putea să se arate mult prea rar și s-ar putea să nu-ți dai seama că îl ai până nu îți faci o analiză de rutină la sânge.

Dacă nu ați primit un diagnostic adecvat, va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Nu vă bazați numai pe testele de monitorizare a glucozei la domiciliu; nu sunt la fel de eficiente ca un test A1C.

1. SETEA EXCESIVĂ ȘI URINAREA

Urinezi de mai mult de patru până la șase ori pe zi? Este asociat cu o sete excesivă, care pare că nu poate fi stinsă?

Deși această modificare ar putea fi cauzată de fluctuațiile normale ale corpului și de factori externi, este un simptom proeminent în toate tipurile. Creșterea zahărului din sânge este vinovatul principal, care vă obligă rinichii să producă mai multă urină. Acest simptom este pentru tipul 1, tipul 2 și prediabet.

2. PIERDERE INEXPLICABILĂ DE GREUTATE

Când urinați frecvent și eliminați glucoza excesivă din corp, eliminați și caloriile cu aceasta. Acest lucru face să aveți mai puține calorii pentru arderea corpului și poate duce la pierderea rapidă în greutate. Acest simptom este mai frecvent la diabetul de tip 1.

Advertisement

3. INFECȚII FRECVENTE ALE PIELE ȘI RĂNI CARE SE VINDECĂ GREU

Aveți o tăietură, o infecție sau o vânătaie care are nevoie de foarte mult timp pentru a se vindeca?

Creșterea zahărului din sânge poate încetini procesul de vindecare a pielii, făcându-vă mai susceptibil la infecții. Infecțiile cu drojdie pot fi frecvente atât la bărbați, cât și pentru femei. Acest simptom este pentru tipul 1 și tipul 2.

4. GURA USCATĂ SAU SETEA EXCESIVĂ

Ca majoritatea simptomelor, acesta se corelează cu creșterea glicemiei. Nivelurile ridicate de zahăr îți fac sete și urinezi mai des, ceea ce duce la o sete care pare că nu poate fi potolită. Atât în tipul 1, cât și tipul 2 se întâlnește acest simptom.

5. APETITUL CRESCUT

Dacă abia ai mâncat, iar peste puțin timp simți o foame cumplită, s-ar putea să fii diabetic. În astfel de situații, glucoza în exces este prezentă în corpul dumneavoastră. Celulele nu o pot absorbi în mod normal, iar corpul tău nu poate arde glucoza suplimentară ca și combustibil, așa că o urinezi.

Advertisement

Acest lucru vă determină corpul să dorească mai mult “combustibil” și să vă trimită semnale pentru a mânca din nou. Cu toate acestea, ciclul poate duce la pierderea sau creșterea în greutate, în funcție de persoană. Foamea mare după masă poate apărea la diabeticii de tip 1 și tip 2. Este, de asemenea, un simptom de avertizare al prediabetului.

6. DUREREA DE BURTĂ CU SAU FĂRĂ GREAȚĂ ȘI VĂRSĂTURI

Durerea se corelează cu nervul vegus, iar leziunile nervoase sunt frecvente la diabetici, mai ales dacă nu sunt tratate. Vătămarea nervului vegus poate provoca o digestie mai lentă, ceea ce duce la durere. Pot apărea și greață și vărsături. Atât diabeticii de tip 1, cât și cei de tip 2 pot avea aceste simptome, dar sunt mai frecvente la primii.

7. OBOSEALA SEVERĂ

Cauza reală a oboselii la persoanele care suferă de diabet este încă cercetată. Simptomele imită sindromul oboselii cronice, iar mulți diabetici o primesc ca diagnostic secundar.

8. TREMURATUL

Când glicemia dvs. se schimbă, puteți vedea că apare tremurul. Stabilizarea și menținerea unui nivel sănătos de zahăr din sânge poate elimina acest simptom care afectează ambele tipuri.

Advertisement

9. FURNICĂTURI

Aveți furnicături sau amorțeli ale mâinilor sau picioarelor pe care nu le-ați putea explica? Neuropatia diabetică ar putea fi un motiv. Poate dura mulți ani înainte ca acest simptom diabetic să apară, deoarece deteriorarea nervilor durează.

Cu toate acestea, dacă ați fost nediagnosticat și ați trăit cu un nivel ridicat de zahăr în sânge, acesta ar putea fi primul dvs. simptom. Acest simptom afectează ambele tipuri.

10. VEDERE ÎNCEȚOȘATĂ

Vederea neclară este un simptom timpuriu pe care mulți îl trec cu vederea. Primul dvs. pas este probabil o călătorie la medicul oftalmolog, astfel încât să vă poată testa vederea.
Dacă nu este tratată, vederea încețoșată se poate transforma în retinopatie diabetică, care la rândul său poate duce la orbire. Dacă aveți o vedere încețoșată cu debut brusc, programați o vizită la medicul oftalmolog și una la medicul generalist.

REMEDII NATURALE PENTRU CONTROLUL SIMPTOMELOR DIABETULUI

Controlul glicemiei este cel mai eficient mod de gestionare a simptomelor. Deși nu există nici un remediu pentru tipul 1, majoritatea oamenilor pot inversa în mod eficient simptomele de tip 2 prin dietă, exerciții fizice și modificări ale stilului de viață.

Advertisement

1. SCHIMBAȚI-VĂ STILUL DE VIAȚĂ CU UNUL MAI SĂNĂTOS

DIETE CARE POT AJUTA LA CONTROLUL ZAHĂRULUI DIN SÂNGE ȘI LA PIERDEREA DE GREUTATE:
• Vegetarian
•Vegan
• Flexitar
• Dieta mediteraneană
• DASH
• Dieta primară / paleo
• Dieta Atkins
• Dieta Keto vegetariană
• Dieta fara gluten
• Dieta bogată în fibre
• Dieta cu indice glicemic (IG)

Cea potrivită pentru dvs. vă va ajuta să vă atingeți obiectivele fără a vă risca sănătatea generală. Vă rugăm să nu uitați să consultați un medic, un nutriționist înainte de a face modificări dietetice. Este posibil să aveți nevoie de monitorizare la început.

Limitați carbohidrații simpli și zahărul rafinat.
Diabeticii nu trebuie să renunțe la toți carbohidrații, cu excepția cazului în care un plan de dietă sau medicul lor le restricționează. Carbohidrații simpli vă vor crește glicemia și vă vor agrava simptomele. Glucidele complexe se eliberează mai lent și oferă mai multe elemente nutritive fără efectele secundare datorită conținutului bogat de fibre.

Advertisement

EXEMPLE DE CARBOHIDRAȚI COMPLECȘI
• Leguminoase
• Nuci, inclusiv arahide
• Boabe și fructe cu conținut scăzut de zahăr
• Cereale integrale, cum ar fi ovăzul și grâul integral.

FACEȚI MAI MULTĂ MIȘCARE

Orice tip de exercițiu este mai bun decât nici unul atunci când sunteți diabetic. Alegeți activitățile care vă plac și construiți-le încet pentru a dezvolta obiceiuri sănătoase. Pe măsură ce faceți exerciții fizice, vă ajutați corpul să scadă excesul de greutate și vă scadă în mod natural glicemia.

2. LUAȚI SUPLIMENTE NATURALE CU:

Advertisement

•Scorțișoară
•Extract de pepene amar
• Ulei de pește sau ulei de semințe de in
• Magneziu

Advertisement
Advertisement