11 Beneficii ale apei sărate pentru pielea ta

Uneori, cele mai bune remedii, sunt cele mai simple. Acest lucru este cu siguranță adevărat pentru un truc străvechi de îngrijire a pielii, cunoscut pentru a închide porii, a echilibra producția de ulei și a întineri pielea. Nu veți avea nevoie de creme pentru piele pline de substanțe chimice și conservanți pentru a obține o strălucire tinerească. Puteți începe să vă îmbunătățiți calitatea pielii cu doar două lucruri: apă purificată și sare de înaltă calitate.

Sponsored links

Ce face sarea organismului?

Rareori ne gândim la ceea ce intră în compoziția celor mai comune comori ale naturii, cum ar fi sarea. Acest mineral natural provine direct din pământ, format din cristale dintr-o combinație de sodiu și clorură. Se găsește în mod natural în apa de mare, reprezentând cel puțin trei la sută din oceanele lumii noastre. Și când apa de mare este colectată, apa se evaporă și lasă în urmă cristale de sare.

În ciuda a ceea ce ați auzit despre sodiu și despre sănătatea dumneavoastră, o sursă naturală de sare conține nutrienți vitali care sunt importanți pentru menținerea unei stări de bine optime. În primul rând, sarea oferă minerale cheie precum sulf, calciu, sodiu, magneziu, siliciu, bor, potasiu, brom și stronțiu. Cu conținutul său bogat de minerale, sarea poate ajuta la pierderea în greutate, poate reduce simptomele astmului, poate îmbunătăți nivelul zahărului din sânge și poate regla sănătatea inimii.

Însă, rețineți că nu toate sărurile sunt create egale. Sarea de masă, de exemplu, este foarte procesată și albită înainte de a ajunge în acea sticlă mică de sticlă. Din păcate, în timpul producției în masă, producătorii scot din ea orice element bun pentru sănătatea ta. Rezultatul este un produs care nu se aseamănă cu forma sa originală și chiar poate dăuna sănătății. Când medicii avertizează împotriva consumului prea multă sare, sarea de masă este cea la care se referă.

Pentru rutina de îngrijire a pielii și sănătatea în general, încercați să utilizați aceste soiuri neprocesate:

Sare de mare pentru piele

Apa sărată cu sare de mare sau sare roz de Himalaya este cea mai bună.
Apa sărată făcută cu sare de mare sau sare roz de Himalaya este cea mai bună.
Sarea naturală de mare conține multe minerale de care organismul nostru are nevoie, cum ar fi magneziu, calciu, sodiu și potasiu. Toate acestea joacă un rol în sănătatea pielii noastre, permițând celulelor să comunice între ele și să vindece problemele care apar. Când nu aveți suficient din acest mineral, veți vedea simptome neplăcute, cum ar fi uscarea pielii, iritația și petele. Din fericire, sarea de mare poate îmbunătăți în mod natural hidratarea și poate întări stratul exterior al pielii pentru a vă menține un aspect sănătos.

Sare roz de Himalaya pentru piele

În ciuda numelui, de fapt nu există mine de sare în lanțul muntos Himalaya. Plăcile de sare roz provin din mina de sare Khewra din Pakistan, la aproximativ 300 de mile vest de Himalaya. Fiind a doua cea mai mare mina de sare din lume, oamenii adună această marfă de mai bine de 2.000 de ani. Abia în ultimul deceniu a devenit populară în cultura occidentală. Sarea este compusă din 95% clorură de sodiu. Restul este un amestec de polihalit și alte minerale, care conferă sării nuanța sa roz caracteristică. Din cauza lipsei de procesare, conține încă mineralele benefice pe care pielea ta le va iubi.

Cum poate beneficia pielea ta de apa sărată 

Deoarece terapia cu apă sărată a fost folosită de secole în întreaga lume, inclusiv în Grecia antică, există dovezi anecdotice puternice că face minuni asupra pielii. Câteva studii au descoperit că baia cu apă sărată este deosebit de eficientă pentru afecțiunile supărătoare ale pielii, cum ar fi psoriazisul.

Se spune că apa sărată vă aduce beneficii pielii în următoarele unsprezece moduri:

  • Închide porii deschiși
  • Absoarbe excesul de ulei
  • Omoară bacteriile care cauzează acneea
  • Diminuează cicatricile
  • Vindecă zgârieturile și tăieturile
  • Exfoliază celulele moarte ale pielii
  • Restabilește pH-ul natural al pielii
  • Îmbunătățește funcția de barieră a pielii
  • Îmbunătățește hidratarea
  • Reduce inflamația

Reduceți acneea cu un tratament cu apă sărată

Aplicați apă caldă sărată direct pe acnee pentru a ucide bacteriile.
Dacă ai norocul să trăiești lângă ocean, poate că știi deja acest secret al frumuseții. Dar dacă nu locuiți pe coastă, pur și simplu beți apă caldă sărată data viitoare când aveți o erupție. Încercați să amestecați o lingură de sare de mare cu o cană de apă urificată. Folosiți un disc de bumbac pentru a aplica ușor apă sărată pe acnee și lăsați-o să se usuce.

Apropo, dacă încerci acest tratament și tot nu scapi de acnee într-o zi sau două, poate că alimentația ta este de vină. Asigurați-vă că evitați zahărul, alimentele procesate, glutenul, alunele, drojdia și lactatele pentru o vreme, pentru a vedea dacă pielea se curăță. Mănâncă multe legume cu frunze verzi, surse slabe de proteine ​​și grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de cocos și avocado – pielea și talia ta îți vor mulțumi.

Sponsored links

Vindecă zgârieturile cu o baie cu apă sărată

Dacă ați auzit vreodată expresia pui sare pe rană”, atunci sunt șanse să nu vă placă prea mult să puneți apă sărată în apropierea zgârieturilor. Cu toate acestea, acest tratament se poate dovedi benefic pentru uciderea bacteriilor dăunătoare și accelerarea procesului de vindecare. Cercetările arată că scăldarea în sarea de la Marea Moartă bogată în magneziu îmbunătățește funcția de barieră a pielii, îmbunătățește hidratarea pielii și reduce inflamația pielii, care sunt toate lucrurile de care veți avea nevoie dacă aveți o tăietură sau o zgârietură.

Umpleți cada cu apă caldă și turnați o cană de sare de mare. Treceți experiența la nivelul următor adăugând 3 picături de ulei esențial de lavandă. Mirosul vă va da un sentiment profund de relaxare – s-ar putea chiar să vă simțiți ca și cum ați fi într-un spa!

Bea apă sărată pentru a te vindeca din interior spre exterior
Bea apă sărată, pentru a îmbunătăți digestia.
Bea apă sărată, pentru a îmbunătăți digestia, pentru a-ți detoxifia celulele și nu numai.

Lucrul bun la apa sărată este că există mai multe moduri de a o folosi. Un pahar cu apă caldă sărată, numit „Sole”, este o modalitate excelentă de a-ți începe ziua și de a ajuta vindecarea în interior. Cu condiția să utilizați o formă naturală de sare (și să evitați să beți apă de mare), aceasta va promova hidratarea, va ajuta digestia, va reduce inflamația, vă va îmbunătăți somnul, vă va detoxifia celulele, vă va îmbunătăți sănătatea oaselor și multe altele.

Ingrediente necesare

Sponsored links

Sare naturală nerafinată
Apa filtrată

Ai nevoie de un Borcan de sticlă cu capac de depozitare din plastic (nu metal).

Instrucțiuni

Umpleți borcanul o treime cu sare naturală nerafinată.
Umpleți borcanul cu apă filtrată, lăsând doi centimetri în partea de sus.
Acoperiți cu capac de depozitare.
Se agită și se lasă să stea timp de 24 de ore.
Verificați în 24 de ore pentru a vedea dacă toate cristalele de sare sunt dizolvate, apoi mai adăugați puțină sare.
Când sarea nu se mai dizolvă, băutura este gata.
Păstrați borcanul acoperit sau într-un dulap. Proprietățile antibacteriene și antifungice ale soluției o vor ajuta să reziste la nesfârșit.

Sponsored links