Cu toții încercăm să ne îmbunătățim pe noi înșine: să devenim mai amabili, mai inteligenți, mai puternici și mai fericiți. De aceea, drumul spre autoperfecționare trebuie să înceapă cu adoptarea unei atitudini mentale pozitive.
Conform părerilor psihologilor, noi am întocmit o listă de reguli utile de comportament care vă vor ajuta să obțineți o adevărată liniște sufletească!
12. Gândește pozitiv, dar realist.
11. Răsfățați-vă, dar nu cedați ispitelor.
10. Petrece-ți zilele cu oameni care te pot face să râzi, dar asta nu înseamnă că trebuie să râzi mereu. Uneori e nevoie să îți dai frâu liber tuturor emoțiilor. Nu uita că ești om…
9. Nu aduna în tine emoțiile negative, canalizează-le într-o direcție constructivă.
8. Încearcă să-i ajuți pe ceilalți, dar ai grijă să nu te epuizezi.
7. Ia o mică pauză ori de câte ori te simți copleșit de anumite situații
6. Nu uita să experimentezi lucruri noi și să rămâi curios.
5. Analizează-te, dar într-o manieră binevoitoare și iubitoare.
4. Învață să renunți la oameni și lucruri atunci când este necesar.
3. Lucrează la îmbunătățirea ta, dar fă-o treptat.
2. Amintiți-vă – nu trebuie să vă forțați să fiți fericiți și bine motivați non-stop
1. Încearcă să nu ai limite artificiale, fii naturală, fii tu!
