12 remedii naturale pentru vindecarea afecțiunilor

Advertisement

Remediile naturale preparate acasă pot ameliora diferite tipuri de durere și vă pot face să vă simțiți mult mai bine. Dacă problema nu este atât de gravă și sunteți absolut sigur că nu necesită îngrijire profesională, puteți apela la generoasa noastră mamă natură pentru ajutor. Noi credem că ar trebui să știți mai multe despre aceste alternative naturale pentru tratarea afecțiunilor sigur și eficient.

1. Durere de spate

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Există puncte speciale de presopunctură pe partea inferioară a spatelui, chiar sub talie și deasupra șoldurilor – roagă pe cineva să te maseze ușor pentru ameliorarea durerii.
  • Rugați unul dintre membrii familiei dvs. să vă maseze spatele cu alcool. Înainte de a începe masajul, curățați pielea de pe spate. Turnați alcool și masați-l ușor în piele.
  • De asemenea, încercați masaje cu ulei de lemn de santal, care este foarte popular pentru efectul său relaxant.

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Ridicarea și transportarea obiectelor grele trebuie făcute cu mare atenție pentru a evita rănirea spatelui. Cea mai bună variantă în acest caz va fi să te apleci de la genunchi și niciodată de la talie.
  • Încercați terapii cu căldură și frig: alternați comprese calde și reci timp de 20 de minute. Pentru terapia la rece, puteți folosi un pachet de gheață învelit într-un prosop.
  • Se fierbe 1 litru de apă cu 1/4 litru de oțet și se adaugă 2 linguri de rozmarin. Lăsați să stea 5 minute și folosiți un prosop pentru o compresă umedă aplicată pe zona dureroasă.

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Alegerea saltelei corecte este un lucru important – nu ar trebui să fie prea dură (cu toate acestea, este mai bine să nu o alegeți pe cea care este cea mai moale).
  • De asemenea, puteți încerca să dormiți în poziție fetală și să puneți o pernă între genunchi. Dacă dormi pe spate, pune o pernă sub genunchi.
  • Când te ridici din pat, întinde-te mai întâi pe o parte, apoi pune picioarele pe podea și împinge-te în poziție dreaptă. În acest fel nu veți pune prea multă presiune pe partea inferioară a spatelui.

2. Durere de cap

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Întindeți-vă și aplicați o compresă rece timp de 15 minute pe zona dureroasă.
  • Se amestecă suc de usturoi (1 cățel) cu 1 lingură de miere. Această rețetă vă reactivează zonele senzoriale ale creierului și face ca durerea să dispară.
  • Așezați 2 felii de cartof pe tâmple timp de aproximativ 30 de minute.
  • Ceaiul de mentă este un puternic relaxant care este adesea folosit pentru ameliorarea durerii.
  • Ceaiul de mușețel poate ajuta, de asemenea, la calmarea durerii și a disconfortului.
  • Încercați să vă relaxați și să masați tâmplele, efectuând mișcări circulare cu vârful degetelor.

3. Congestia nazală

Advertisement

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Se fierb frunzele de eucalipt. Se toarnă lichidul într-un vas și se inhalează aburul ținându-ți capul peste vas și inspirând adânc. Vă va oferi o ușurare rapidă și va favoriza drenajul sinusal.
  • Încercați amestecul curativ de frunze de dafin, salvie și scorțișoară. Puneți ierburile în apă fierbinte timp de 5 până la 10 minute. Mirosul lor magnific este atât de puternic încât vă va ajuta cu ușurință să scăpați de nasul înfundat.
  • Miere și oțet de mere. Într-un pahar cu apă se pun 2 linguri de oțet de mere și 2 linguri de miere. Lăsați să stea 3 minute înainte de a bea.
  • Abur. Puneți puțină apă într-un castron și fierbeți-o până începe să se evapore. Țineți capul peste vas, acoperiți cu un prosop și inspirați aburul.

4. Dermatită

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Ovăz. Peste 500 g de ovăz se adaugă 1 litru de apă. Se fierbe câteva minute în timp ce se amestecă. Lasă-l să se răcească. Faceți o compresă și aplicați pe zonele afectate.
  • Drojdie de bere. Se amestecă praf de drojdie de bere cu lapte, iaurt sau suc. Acest amestec este un detergent natural pentru piele care vă ajută să luptați contra dermatitei.
  • Cimbru. Puneți o legătură de cimbru într-un castron cu apă și fierbeți. Lasă-l să se răcească și aplică infuzia de plante pe zonele afectate. Acest lucru va ajuta la reducerea mâncărimilor și iritațiilor de pe piele.
  • Arbore de ceai. Presărați câteva picături de ulei de arbore de ceai pe un burete și aplicați ușor pe zonele afectate.

5. Migrenă

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Coji de banane. Turnați puțin alcool pe coajă și aplicați pe față timp de 30 de minute. Se crede că cojile de banane pot absorbi toxinele și pot reduce durerea de cap în mod natural.
  • Migdale. Consumul de 100 g de migdale pe zi vă ajută să eliberați endorfine care reduc acele dureri de cap teribile.
  • Ceai de mușețel. Cunoscut pentru efectul său relaxant, mușețelul a fost folosit de secole pentru a combate durerile de cap severe și migrenele.
  • Cofeina este un vasodilatator puternic. O ceașcă de cafea neagră puternică fără zahăr vă va ameliora migrena.
  • Comprese calde și reci. Încercați să vă relaxați într-o cameră liniștită și întunecată. Alternează comprese calde și reci pe frunte timp de 10 minute. Acest lucru va ajuta la relaxarea mușchilor capului și la îmbunătățirea circulației sanguine.

6. Constipație

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Ovăz. Făina de ovăz organică amestecată cu apă și lămâie poate ajuta la constipație.
  • Ulei de măsline. Pentru a ajuta la ameliorarea constipației, încercați să vă faceți un masaj în fiecare zi. Aplică niște ulei de măsline extravirgin pe burtă și masează cu o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic.
  • Mere fierte. Consumul de mere fără coajă ajută la digestie. Odată ce sistemul dvs. s-a normalizat, puteți mânca mere cu coajă.
  • Nalbă. Infuzia de nalbă sau ceaiul de nalbă administrat în fiecare zi înainte de micul dejun va ajuta la reglarea tranzitului intestinal și, astfel, la combaterea constipației.
  • Suc de portocale și kiwi. Consumul acestui suc pe stomacul gol dimineața va oferi suficiente fibre pentru a stimula digestia și pentru a atenua constipația.

7. Dureri de stomac, indigestie sau arsuri la stomac

Advertisement

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Ceai de mușețel. Mușețelul vă ajută să vă relaxați mușchii stomacului și să vă ușurați durerea.
  • Supa de pui. Această supă va ajuta la calmarea stomacului deranjat. Puteți să adăugați niște suc de lămâie.
  • Compresă caldă. Aplicați compresa pe zona dureroasă timp de 15 minute.
  • Scorțișoară, anason, mentă și busuioc. Puneți o lingură din fiecare ingredient în 1/2 litru de apă și fierbeți timp de 10 minute. O ceașcă la fiecare jumătate de oră vă va face în curând să uitați de disconfort.
  • Suc de lămâie și bicarbonat de sodiu. Acest remediu acționează ca un antiacid natural și ameliorează eficient simptomele arsurilor la stomac. Se amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu, niște suc de lămâie și jumătate de pahar de apă. Se bea încet.

8. Tuse, răceală și gripă

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Suc de portocale. Consumul de suc de portocale la micul dejun în fiecare zi este o idee minunată pentru a reduce șansele de a răci sau de a fi gripat.
  • Eucaliptul este antiseptic, antiviral și balsamic, deci poate ajuta la calmarea tusei și chiar la combaterea bronșitei.
  • Sirop pentru tuse cu miere și lămâie. Se amestecă 2 căni de suc de lămâie și 7 linguri de miere. Se fierbe timp de o oră și jumătate. Lăsați-l să se răcească și luați 2 linguri de sirop la fiecare oră în prima zi. Începând cu a doua zi, luați 1 lingură la fiecare 3 ore.
  • Supă caldă. Mâncați supă caldă în fiecare zi când aveți gripă. Proprietățile sale antiseptice și antiinflamatorii pot reduce durerea în zona gâtului și pot ușura simptomele gripei.

9. Acneea

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Apă de trandafiri. Puneți 10 petale de trandafir într-o sticlă de apă. Lăsați să stea 36 de ore în frigider. Adăugați puțin alcool și aplicați o dată pe zi, după baie, înainte de a merge la culcare. Păstrați apa de trandafiri în frigider.
  • Coji de portocale, fulgi de ovăz și iaurt. Puneți o coajă de portocală într-un castron cu apă și lăsați-o să stea 24 de ore în frigider. Tăiați în bucăți și readuceți-le în castron. Apoi adăugați 3 lingurițe de fulgi de ovăz și 2 lingurițe de iaurt simplu. Aplicați pasta pe fața curată timp de 5 minute.
  • Ceai de lămâie. Peste o lămâie curățată, adăugați apă și fierbeți timp de 3 până la 5 minute. Bea ceaiul de două ori pe zi pentru a ajuta la detoxifierea pielii.
  • Miere și scorțișoară. Faceți o mască de față folosind aceste 2 ingrediente și aplicați pe zonele afectate, lăsați să acționeze timp de 10 minute.
  • Oțet de mere. Se dizolvă oțet în apă și se aplică pe fața curată cu tampoane moi de bumbac. Acesta va ajuta la reglarea echilibrului pH-ului pielii și la eliminarea celulelor moarte.

10. Căderea părului

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Ceapă, usturoi și lămâie. Aplicați ceapa proaspăt stoarsă sau suc de usturoi direct pe scalp. Clătiți bine cu suc de lămâie după 20 de minute pentru a îndepărta mirosul.
  • Morcov și lapte de cocos. Se amestecă suc de morcovi și lapte de cocos și se aplică pe păr. Acest lucru va ajuta părul să rămână sănătos și puternic.
  • Oțet de mere sau oțet de vin de orez. Oțetul este un remediu excelent pentru a face față pierderii părului, ajută și dacă ai părul gras. De asemenea, ajută la stimularea circulației  sângelui spre foliculii de păr. Efectuați un masaj al scalpului cu oțet dizolvat în apă și clătiți cu apă caldă după 10 minute.
  • Aloe vera. Extrageți gelul de aloe vera din frunză și dizolvați-l într-un castron cu apă. Aplică pe păr și masează-ți pielea capului. Clătiți cu apă caldă după 10 minute.
  • Sfecla. Fierbeți câteva rondele de sfeclă roșie timp de aproximativ 10 minute. Răciți apa și aplicați pe scalp și pe păr de 2-3 ori pe săptămână.

11. Tensiunea arterială crescută

Advertisement

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Punctele 1-2. Nu apăsați prea tare și nu masați linia dintre ele, ci apăsați foarte încet. Faceți mișcări ale mâinii de sus în jos, atingând abia cu vârfurile degetelor. Faceți-o de 10 ori pe o parte și apoi repetați procedura și pe cealaltă parte de 10 ori. Punctul 3. Ar trebui să masați acest punct cu vârful degetelor timp de aproximativ un minut de fiecare parte, continuu. Apăsați tare, dar nu atât de tare încât să simțiți durere.

12. Probleme cu ficatul și rinichii

12 Natural Remedies to Cure Common Ailments

  • Mersul taoist ajută o persoană să facă față problemelor hepatice și renale, iar în medicina chineză este văzut ca un tratament eficient pentru toate afecțiunile! Tot ce aveți nevoie pentru a efectua exercițiul este o pătură moale așezată pe podea. Mergeți în genunchi într-un ritm lent, dar fără să vă sprijiniți pe brațe. Efectuați exercițiul timp de cel puțin 15 minute pe zi.
Advertisement
Advertisement