15 plante care sunt bune pentru sănătatea ta

5775

Formaldehida, monoxidul de carbon, tricloretilena și amoniacul – o casă obișnuită are toate aceste toxine periculoase, potrivit unui studiu NASA Clean Air . Este bine că avem parte de ajutoare puternice de partea noastră – plantele interioare pot absorbi până la 90% din acești poluanți și substanțe chimice.

Suntem siguri că plantele de casă sunt mult mai mult decât simple decorațiuni verzi. Iată cincisprezece plante care sunt foarte benefice pentru sănătatea noastră. Atenție: este posibil să doriți să le cumpărați pe toate imediat după citirea acestui articol.

1. Iasomie

Iasomia are un efect deosebit asupra sănătății noastre mintale datorită unui  produs chimic care ameliorează anxietatea, tratează schimbările de dispoziție, îmbunătățește calitatea somnului și, în cantități mai mari, crește imunitatea și chiar poate crește libidoul.

2. Plantă păianjen


Plantele păianjen sunt mari luptători împotriva formaldehidei, a monoxidului de carbon și a altor impurități toxice ale aerului – acești poluanți vin in pungi de hârtie, hârtie cerată, șervețele, panouri de placaj și țesături sintetice. O plantă de păianjen este perfectă pentru dvs., deoarece nu necesită multă grijă.

3. Crinul Pacii

Crinii păcii sunt minunați pentru a decora casa, deoarece, vara, au flori albe frumoase, dar asta nu este tot ceea ce pot face. Această plantă de casă este un element important pentru  eliminarea poluanților din aer  – absorbția amoniacului, formaldehidei și tricloretilenului și crearea aerului interior mai curat. De asemenea, produce polen și un parfum floral (atenție, dacă aveți alergii legate de polen).

4. Planta șarpe

15 plante care sunt bune pentru sănătatea ta

Planta șarpe este o plantă de casă excelentă pentru dormitor , deoarece este cunoscută pentru îmbunătățirea calității aerului din interior. Plantele șarpe elimină tot felul de toxine, inclusiv tricloretilena, formaldehida, toluenul, benzenul și xilena. Pentru a optimiza procesul de purificare a aerului, veți avea nevoie probabil de mai multe plante. Considerate a fi una dintre cele mai ușoare plante de îngrijit, plantele șarpe prefera lumina indirectă a soarelui.

5. Rozmarin

15 plante care sunt bune pentru sănătatea ta

Rozmarinul este  cunoscut mai ales ca o plantă care îmbunătățește concentrarea și memoria. Este, de asemenea, utilizat pentru a ușura durerile musculare și pentru a stimula sistemul imunitar și circulator. Ca bonus, puteți folosi frunzele proaspete în gătit.

6. Iedera englezească

15 plante care sunt bune pentru sănătatea ta

Iedera englezească purifică până  la 90% din mucegaiul aerian care poate declanșa alergii și ajută persoanele cu astm să respire mai bine noaptea și să aibă un somn odihnitor. Fiți conștienți că iedera este otrăvitoare, dacă este mâncată de animale de companie sau copii mici.

Citește și:  Cine a fost Che Guevara ? Uite pe scurt viaţa marelui revoluţionar.

7. Lavandă

15 plante care sunt bune pentru sănătatea ta

Lavanda – ca plantă sau pliculeț – este de mare ajutor pentru  ameliorarea stresului și a insomniei și calmează neliniștea, nervozitatea, anxietatea și depresia.

8. Aloe Vera

15 plante care sunt bune pentru sănătatea ta

Aloe vera este renumit pentru efectele sale vindecătoare , netezește și hidratează pielea iritată și tratează arsurile, arsurile solare, degerăturile, psoriazisul și chiar răni.

9. Pothos de Aur

15 plante care sunt bune pentru sănătatea ta

Pothosul de aur este excelent pentru a elimina din aer substanțe chimice precum triclorometilul – se găsesc în cea mai mare parte în clei, vopsea și detergent. Pothos este extrem de greu de ucis , așa că, dacă nu ai încă ceva verde, va fi o plantă excelentă pentru tine.

10. Arbore de cauciuc

15 Houseplants That Are Good for Your Health

Plantele de cauciuc tind să crească mari, deși nu sunt foarte greu de îngrijit. Frunzele uriașe absorb toate lucrurile rele din aer. De aceea nu trebuie să uitați să ștergeți praful de pe frunze.

11. Bromelia

15 plante care sunt bune pentru sănătatea ta

Bromeliile absorb până la 90% din substanțele chimice otrăvitoare precum benzenul. Spațiile luminoase și însorite sunt perfecte pentru această plantă.

12. Gerbera

15 plante care sunt bune pentru sănătatea ta

Recent, NASA a numit Gerbera cea mai bună plantă în eliminarea benzenului din aerul interior și producerea de oxigen noaptea. Asta îi va ajuta pe cei care suferă de insomnie și apnee în somn, potrivit  Institutului Lung.

13. Friga de Boston

15 plante care sunt bune pentru sănătatea ta

Feriga de Boston se spune că este un mare umidificator natural. De asemenea, ajută la purificarea aerului și combaterea formaldehidei și a altor toxine nedorite. Feriga de Boston este ușor de cultivat și preferă lumina solară indirectă, trebuie doar să verificați solul zilnic pentru a vă asigura că este umed.

14. Azalea

15 plante care sunt bune pentru sănătatea ta

Pe lângă faptul că este o floare superb colorată, Azaleele îmbunătățesc aerul interior absorbind substanțe chimice. Asigurați-vă că păstrați azaleele ude, pentru că le place un mediu umed.

15. Filodendron

15 plante care sunt bune pentru sănătatea ta

Filodendronii sunt cunoscuți pentru filtrarea substanțelor chimice toxice precum xilena și formaldehida din aer. Plantei îi plac zonele cu lumină scăzută și nu necesită multă îngrijire. Dar poate fi periculos dacă este mâncat, pentru copii mici și animale.

Aveți oricare dintre plantele despre care am menționat mai sus acasă? Cunoașteți alte plante utile pe care le-am putea adăuga pe listă? Am fi bucuroși să auzim de dvs. în comentarii pe facebook!