20 de obiceiuri grozave care îți vor oferi o piele cu adevărat radiantă

Pentru a vă ajuta pielea să devină impecabilă și frumoasă, am găsit o listă cu 20 de obiceiuri de frumusețe care arată că îngrijirea pielii este mult mai ușoară și mult mai distractivă decât credeați.

1. Exfoliază-ți regulat întregul corp. Folosiți un exfoliant pe bază de zahăr, o mănușă exfoliantă sau un burete lufă când sunteți la duș. Masați-l pe piele printr-o mișcare circulară pentru a elimina celulele moarte ale pielii.

2. Hidratează-ți pielea în fiecare zi cu o loțiune sau o cremă hidratantă.

20 Great Habits That Will Give You Truly Radiant Skin

3. La fiecare 15 zile folosiți o mască de față din gelatină pentru a îndepărta punctele negre de pe față. Se amestecă o lingură de gelatină fără aromă cu două linguri de lapte, se amestecă amestecul timp de 10 secunde, se aplică pe față și se lasă să se usuce; apoi dezlipiți-l ușor și bucurați-vă de rezultat.

4. Spălați-vă fața cu un produs de curățare sau apă caldă înainte de culcare pentru a îndepărta impuritățile, uleiul și bacteriile din porii pielii.

5. Asigurați-vă că utilizați protecția solară. Radiațiile ultraviolete sunt principala cauză a ridurilor timpurii, a petelor de vârstă și chiar a cancerului de piele.

20 Great Habits That Will Give You Truly Radiant Skin

6. Bea multă apă. Vă ajută pielea să funcționeze la un nivel optim. Când sunteți deshidratată, elasticitatea și frumusețea pielii se reduc.

7. Aplicați o cantitate mică de gel pur de aloe vera sub ochi și în jurul gurii de două-trei ori pe săptămână înainte de culcare. Această rețetă naturală ajută la prevenirea ridurilor și a liniilor fine.

8. Scapă de stres. Anxietatea are un efect dăunător asupra tuturor organelor, inclusiv a pielii. Stresează-te mai puțin și pielea ta îți va mulțumi.

9. Demachiați-vă corect. Îndepărtarea machiajului pe timp de noapte este o necesitate absolută! Dacă sari peste acest pas, porii tăi se vor înfunda rapid și pielea ta va deveni inestetică și lipsită de frumusețe.

10. Cel puțin o dată pe lună pregătiți-vă un smoothie de detoxifiere pentru frumusețe. Amestecați sfeclă cu suc de portocale, morcov, măr, jumătate de castravete și puțină țelină. Acest smoothie vă va ajuta să vă hidratați pielea și să eliminați toxinele.

20 Great Habits That Will Give You Truly Radiant Skin11. Exerciții fizice. Un antrenament bun vă stimulează metabolismul și ajută procesul de reînnoire a pielii.

12. La fiecare 15 zile exfoliați delicat pielea feței cu o cremă exfoliantă sau un amestec de iaurt natural și cristale fine de zahăr. Masați-l ușor pe piele printr-o mișcare circulară. De asemenea, puteți tăia o lămâie în jumătate, puteți turna puțină sare pe ea și o puteți folosi ca un exfoliant delicat revitalizant.

20 Great Habits That Will Give You Truly Radiant Skin

13. Dormi mai mult. Când dormi, celulele tale se regenerează și pielea își recapătă elasticitatea și fermitatea. Lăsa-ți toate grijile deoparte și obțineți odihna pe care o meritați.

14. Oferă-ți un tratament facial potrivit acasă cu o mască de față naturală de casă. O mască de față cu ovăz este excelentă pentru persoanele cu ten gras; o mască de avocado calmează și hrănește pielea uscată și îlătură senzația de mâncărime. Dacă aveți un ten mixt, o mască facială cu miere și papaya este exact ceea ce aveți nevoie.

20 Great Habits That Will Give You Truly Radiant Skin

15. Luați biotină zilnic. Această vitamină promovează procesele de regenerare și reînnoire celulară și face ca pielea și unghiile să crească mai repede. Luați o capsulă în fiecare dimineață și amintiți-vă că biotina este o vitamină solubilă în apă, deci ar trebui să beți multă apă pe tot parcursul zilei.

20 Great Habits That Will Give You Truly Radiant Skin16. Folosiți o mască din argilă dacă aveți zona T uleioasă (nas, frunte și / sau bărbie). Dacă aveți pielea grasă, vă recomandăm să folosiți în mod regulat această mască.

17. Castravetele este aliatul tău. Cu toții am văzut acele filme și reclame în care femeile stau cu felii de castravete pe ochi. Ei bine, această legumă face de fapt minuni pentru pielea ta. Sucul de castraveți calmează și întinerește și vă face fața proaspătă și strălucitoare.

18. Așezați pliculețe umede de ceai pe ochi pentru a reduce cearcănele și umflăturile. De asemenea, vă recomandăm să folosiți ceai verde ca toner pentru față de două ori pe săptămână – acesta strânge porii și are un efect anti-bacterian și anti-îmbătrânire.

19. Evitați-vă fața atunci când vă pulverizați parfumul preferaf. Cele mai multe dintre parfumurile noastre conțin ingrediente care pot cauza ruperea colagenului de sub suprafața pielii.

20. Folosește machiaj de calitate. Alege cu atenție produsele de înfrumusețare și amintește-ți că pielea ta absoarbe orice ai pus pe ea.