20 de obiceiuri grozave pentru un păr mai puternic, mai strălucitor și mai sănătos

Cu toții visăm la un păr sănătos, puternic și strălucitor, dar multe dintre obiceiurile noastre de îngrijire ne pot dăuna și deteriora părul. Unele dintre ele sunt lucruri pe care le facem automat, fără să ne gândim, dar afectează sănătatea părului nostru. Noi am dori să vă împărtășim 20 de obiceiuri simple, dar splendide, pe care le puteți pune în aplicare pentru a vă proteja părul și a-l ajuta să crească sănătos și puternic.

1. Clătiți-vă părul cu oțet alb simplu după utilizarea șamponului și lăsați-l câteva minute înainte de a clăti cu apă. Părul tău va fi mai strălucitor și mai plăcut la atingere de la prima aplicare.
2. O dată pe lună, folosește o mască naturală din avocado.
3. Spală-ți părul cu gălbenușuri de ou crude, în loc de șampon. Deși poate părea ciudat, acest produs natural vă hidratează părul mai bine decât multe produse de înfrumusețare din comerț și o face fără a-l deteriora.

20 Great Habits for Stronger, Shinier and Healthier Hair
4. Nu vă spălați prea des părul. Vă va îndepărta prea mult din uleiul de pe scalp de care are nevoie părul pentru nutriție și creștere.
5. Folosiți un șampon fără sulfat. Sulfatul este unul dintre cei mai dăunători agenți care îți “dezbracă” părul de umezeala sa naturală. Există zeci de produse fără sulfat pe piață pentru a vă ajuta să vă îngrijiți și să vă întăriți părul.
6. Împletiți-vă părul într-o coadă lejeră înainte de a vă culca. Vă va oferi bucle frumoase dimineața, îl va împiedica să se încurce și să se rupă atunci când vă mișcați în somn și îl va face să crească mai rapid.
7. Masează-ți pielea capului în fiecare zi cu o perie cu dinți din lemn pentru a activa circulația sângelui în această zonă și a încuraja creșterea părului.

20 Great Habits for Stronger, Shinier and Healthier Hair
8. Protejați-vă părul de soare. Puteți folosi produse de protecție solară sau produse speciale de coafură de vară care vă vor proteja părul de clor și apă sărată.
9. Nu vă uscați prea des părul. Lăsați-l să se usuce în aer în mod natural sau folosiți o loțiune uscată sau un balsam pentru a vă proteja părul de căldură.
10. Uscați-vă bine părul înainte de a merge la culcare, dacă nu doriți să aveți o zi proastă de păr când vă treziți. Părul umed este mult mai delicat și predispus la rupere.
11. Evitați coafurile care necesită folosirea plăcii de îndreptare fierbinți sau a ondulatorului, și nu le folosiți niciodată fără un produs de protecție împotriva căldurii. Temperaturile ridicate ale acestor dispozitive slăbesc fibrele părului.
12. Uleiul de argan are multe efecte benefice asupra părului tău. Folosiți-l pentru capetele despicate și pentru scalpul uscat sau ca balsam de păr.
13. Nu vă pieptănați părul când este ud – îl face mai slab și susceptibil la rupere. În schimb, utilizați un pieptene cu dinți largi în timp ce vă aflați la duș, după ce ați aplicat balsamul de păr.
14. Ar fi bine să nu vă vopsiți și să nu vă decolorați părul. Coloranții conțin substanțe chimice dure, cum ar fi amoniacul, care cauzează deteriorări semnificative ale părului și poate provoca, de asemenea, arsuri ale scalpului.

Citește și:  15 trucuri de frumusețe pe care ți-ai dori să le fi știut mai devreme

20 Great Habits for Stronger, Shinier and Healthier Hair15. Folosește o față de pernă din satin sau mătase. Acest material va reduce daunele părului, deoarece nu îl va trage și nu îl va prinde, așa cum fac fetele de pernă obișnuite atunci când vă mișcați și vă întoarceți capul în timpul nopții.
16. Dacă aveți părul deteriorat și vârfurile despicate, ar trebui să vă tundeți părul la fiecare opt săptămâni pentru a-l menține sănătos.
17. Consumați biotină. Această vitamină favorizează creșterea unghiilor și a părului și facilitează regenerarea pielii.

20 Great Habits for Stronger, Shinier and Healthier Hair18. Relaxează-te! Nimic nu-ți dăunează părului mai mult decât stresul. Indiferent cât de mult ai avea grijă de tine, dacă nu îți reduci nivelul de stres, părul tău nu va fi niciodată atât de frumos pe cât ar putea fi.
19. Mănâncă bine și sănătos. Părul tău este hrănit de tot ceea ce mănânci. Dacă evitați proteinele, grăsimile naturale și vitaminele din dieta dvs., părul dvs. va fi afectat.
20. Hrănește-ți părul în mod regulat cu măști naturale bogate în vitamine și uleiuri.