6 sfaturi pentru a supraviețui situațiilor critice atunci când ești singur

Advertisement

Panica mulțimii este ceva care vă poate distrage atenția în anumite situații critice, dar și atunci când sunteți singur vă puteți speria. Acestea fiind spuse, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta și pentru a preveni agravarea situației.

Noi am verificat câteva sfaturi practice care vă pot salva viața în caz de urgență atunci când sunteți singur și dorim să le împărtășim cu dvs.

1. Cum să vă ajutați dacă începeți să vă sufocați.

6 Tips to Survive Critical Situations When You’re Alone

Sufocarea oprește alimentarea cu oxigen a creierului, deci este crucial să vă acordați primul ajutor cât mai repede posibil. Dacă sunteți singur, utilizați această metodă.

  • Strângeți pumnul ferm și așezați-l puțin deasupra buricului.
  • Înfășurați pumnul cu cealaltă mână și aplecați-vă peste o masă sau un scaun.
  • Împingeți pumnul în interior și în sus pentru a face bucata de mâncare să se miște în sus.

6 Tips to Survive Critical Situations When You’re Alone

De asemenea, puteți încerca să efectuați manevra Heimlich.

Advertisement
  • Strângeți mâna formând un pumn ferm și prindeți pumnul cu cealaltă mână.
  • Apoi apăsați pumnul pe abdomen sub coșul toracic, dar deasupra buricului. Puneți cealaltă mână în jurul pumnului.
  • Începeți să vă apăsați pe abdomen până când bucata de mâncare este deconectată.
  • Faceți împingeri puternice și rapide în sus pentru a disloca obiectul blocat.

6 Tips to Survive Critical Situations When You’re Alone

Poziția cu capul în jos este un alt mod de a te ajuta. Este de obicei recomandată în timpul sufocării la copii cu vârsta sub un an. Dacă manevra Heimlich nu ajută, încercați acest lucru:

  • Îndoiți-vă partea inferioară a spatelui, astfel încât corpul să fie perpendicular pe podea.
  • Sprijiniți-vă pe mâini.
  • De asemenea, puteți folosi un scaun pentru a vă sprijini picioarele și genunchii așa cum se poate vedea în imagine.

2. Cum se stinge un incendiu electric sau unul provocat de ulei

Incendiile electrice și cele de ulei sunt diferite de incendiile forestiere, astfel încât utilizarea apei pentru stingerea lor nu este eficientă.

  • Lăsați oala acolo unde este și nu încercați să o mutați.
  • Opriți aragazul. Puneți-vă o mănușă de cuptor pentru a vă proteja pielea.
  • Acoperiți flacăra cu un capac metalic, dar evitați să folosiți unul din ceramică.
  • Folosiți bicarbonat de sodiu pentru a stinge focurile mici. Sarea poate funcționa și ea, dar nu folosiți niciodată praf de copt. Nu încercați să stingeți focul cu un prosop sau cu orice alt material. Nu folosiți nici apă.

3. Cum să te comporți în timp ce ai un atac de cord

6 Tips to Survive Critical Situations When You’re Alone

Dacă recunoașteți orice simptom al unui atac de cord sau pur și simplu aveți suspiciunea că este posibil să aveți unul, faceți următoarele:

  • Oprește-te din ceea ce faci, mai ales dacă ești la volan sau dacă faci mișcare.
  • Apelați mai întâi serviciile de urgență, apoi un prieten sau o rudă.
  • Așezați-vă cu genunchii îndoiți în sus pentru a îmbunătăți circulația. Coccisul ar trebui să fie plasat la câțiva centimetri distanță de perete. Nu încercați să stați în picioare.
  • Respirați lent și adânc.

4. Cum să vă protejați în timpul unui incendiu

6 Tips to Survive Critical Situations When You’re Alone

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă protejați în timpul unui incendiu:

Advertisement
  • Rămâneți cât mai aproape de podea și târâți-vă până la o ieșire pentru a evita inhalarea fumului.
  • Folosiți un sutien sau orice cârpă pe care o găsiți pentru a vă proteja căile respiratorii de fum.
  • Dacă hainele vă iau foc, opriți-vă imediat, lăsați-vă la pământ și rotiți-vă pentru a stinge flacăra.

5. Cum să deschizi o conservă fără instrumente atunci când ești în pădure

6 Tips to Survive Critical Situations When You’re Alone

Chiar dacă ți-ai pierdut în pădure prietenii care au toate echipamentele necesare sau dispozitivele de deschidere, atunci acesta nu este un motiv de panică. Conservele pot fi deschise fără un cuțit.

  • Găsiți o suprafață plană de piatră.
  • Luați conserva și începeți să o frecați de piatră până când capacul poate fi împins cu ușurință.

6. Cum să te comporți în timpul unui accident de mașină

6 Tips to Survive Critical Situations When You’re Alone

  • În timp ce conduceți mașina, așezați ambele mâini pe volan în pozițiile „10 și 2”. Impactul mașinii dvs. care lovește ceva declanșează sistemul airbag, așa că nu blocați roata, deoarece aceasta poate provoca vătămări grave.
  • Unii experți recomandă să vă așezați mâinile în pozițiile „9 și 3” în timpul impactului ca o nouă modalitate de a vă proteja.
  • Rămâneți într-o poziție normală de conducere și evitați să vă ghemuiți sau să vă lăsați în jos, deoarece sistemele de siguranță ale vehiculului sunt concepute pentru a vă proteja în această poziție.

Ce sfaturi utile cunoașteți pentru a vă proteja în timpul unui accident de mașină? Ați avut vreodată o situație de urgență în timp ce ați fost singur? Ce te-a ajutat să supraviețuiești?

Advertisement
Advertisement