7 băuturi ușoare care te vor ajuta să-ți iei adio de la excesul de greutate

Advertisement

Oricine a urmat vreodată o dietă știe cât de mult durează să dispară kilogramele nedorite. Cu toate acestea, există o metodă rapidă și necesită doar produse de bază. Noi am adunat rețetele de băuturi care vă vor scăpa de greutatea în exces în cel mai scurt timp.

Băutură de prune

  • A se păstra la frigider.
  • Bea 1 pahar dimineața, pe stomacul gol.
  • Prunele elimină toxinele, accelerând pierderea în greutate. Acestea conțin vitamina A, potasiu, magneziu și fier pentru a ne menține în formă.
  • Nu beți mai mult de un pahar pe zi, deoarece prunele sunt un laxativ puternic.

Băutură de scorțișoară și miere

  • Bea 1 pahar dimineața, pe stomacul gol
  • Scorțișoară reduce nivelul zahărului din sânge, vă ajută digestia și îmbunătățește metabolismul.
  • Oamenii de știință spun că înlocuirea zahărului cu miere poate preveni creșterea în greutate.

Băutură de germeni de grâu

Advertisement

  • Țineți băutura departe de soare.
  • Bea 150 ml înainte de mese.
  • Băutura ar trebui să fie densă, cu o aromă ușoară de citrice.
  • Această băutură vă îmbunătățește metabolismul, vă ajută digestia și îndepărtează toxinele.
  • O abordare mai dinamică este de a completa o dietă detoxifiantă cu o astfel de băutură.

Băutură de lămâie și ghimbir

  • Bea un pahar dimineața
  • Mulți dieteticieni consideră ghimbirul un produs excelent pentru pierderea în greutate, deoarece ameliorează balonarea, ajutând la eliminarea excesului de lichid din organism.
  • Lămâile stimulează rinichii, susțin îndepărtarea toxinelor și reglează digestia.

Ceai de păpădie

  • Această băutură este cea mai bună dacă ați decis să începeți să mâncați sănătos.
  • Ceaiul de păpădie îndepărtează rapid substanțele nocive din corp și accelerează orice dietă.
  • Aveți grijă, însă, deoarece este un diuretic puternic.

Suc de ananas

  • Îl puteți dilua cu apă.
  • Bea atunci când simți nevoia să te hidratezi.
  • Sucul de ananas vă va oferi multă vitamină C și vă va ajuta să îndepărtați excesul de apă – este foarte frecvent cazul în care cauza creșterii în greutate, este datorată retenției de apă, nu de grăsimi.

Apă de castravete

Advertisement

  • Bea 8 pahare pe zi timp de 4 zile.
  • Nu consumați mai mult de 1.400 kcal pe zi.
  • Apa aceasta este una dintre cele mai eficiente rețete de slăbit. Ajută la topirea rapidă a grăsimilor, te scapă de balonare.
  • Cu toate acestea, ca și în cazul oricărei alte băuturi dietetice, ar trebui să urmăriți ceea ce mâncați, astfel încât kilogramele pierdute să nu fie înlocuite cu altele noi.
Advertisement
Advertisement