7 băuturi ușoare care te vor ajuta să-ți iei adio de la excesul de greutate

Oricine a urmat vreodată o dietă știe cât de mult durează să dispară kilogramele nedorite. Cu toate acestea, există o metodă rapidă și necesită doar produse de bază. Noi am adunat rețetele de băuturi care vă vor scăpa de greutatea în exces în cel mai scurt timp.

Advertisement

Băutură de prune

  • A se păstra la frigider.
  • Bea 1 pahar dimineața, pe stomacul gol.
  • Prunele elimină toxinele, accelerând pierderea în greutate. Acestea conțin vitamina A, potasiu, magneziu și fier pentru a ne menține în formă.
  • Nu beți mai mult de un pahar pe zi, deoarece prunele sunt un laxativ puternic.

Băutură de scorțișoară și miere

  • Bea 1 pahar dimineața, pe stomacul gol
  • Scorțișoară reduce nivelul zahărului din sânge, vă ajută digestia și îmbunătățește metabolismul.
  • Oamenii de știință spun că înlocuirea zahărului cu miere poate preveni creșterea în greutate.

Băutură de germeni de grâu

  • Țineți băutura departe de soare.
  • Bea 150 ml înainte de mese.
  • Băutura ar trebui să fie densă, cu o aromă ușoară de citrice.
  • Această băutură vă îmbunătățește metabolismul, vă ajută digestia și îndepărtează toxinele.
  • O abordare mai dinamică este de a completa o dietă detoxifiantă cu o astfel de băutură.

Băutură de lămâie și ghimbir

Advertisement

  • Bea un pahar dimineața
  • Mulți dieteticieni consideră ghimbirul un produs excelent pentru pierderea în greutate, deoarece ameliorează balonarea, ajutând la eliminarea excesului de lichid din organism.
  • Lămâile stimulează rinichii, susțin îndepărtarea toxinelor și reglează digestia.

Ceai de păpădie

  • Această băutură este cea mai bună dacă ați decis să începeți să mâncați sănătos.
  • Ceaiul de păpădie îndepărtează rapid substanțele nocive din corp și accelerează orice dietă.
  • Aveți grijă, însă, deoarece este un diuretic puternic.

Suc de ananas

  • Îl puteți dilua cu apă.
  • Bea atunci când simți nevoia să te hidratezi.
  • Sucul de ananas vă va oferi multă vitamină C și vă va ajuta să îndepărtați excesul de apă – este foarte frecvent cazul în care cauza creșterii în greutate, este datorată retenției de apă, nu de grăsimi.

Apă de castravete

  • Bea 8 pahare pe zi timp de 4 zile.
  • Nu consumați mai mult de 1.400 kcal pe zi.
  • Apa aceasta este una dintre cele mai eficiente rețete de slăbit. Ajută la topirea rapidă a grăsimilor, te scapă de balonare.
  • Cu toate acestea, ca și în cazul oricărei alte băuturi dietetice, ar trebui să urmăriți ceea ce mâncați, astfel încât kilogramele pierdute să nu fie înlocuite cu altele noi.