7 Lucruri care se întâmplă dacă arzi o frunză de dafin

Încă din vremea grecilor și romanilor, frunzele de dafin au fost considerate o plantă medicinală valoroasă. În zilele noastre, le folosim în principal pentru a condimenta mâncarea gătită acasă, dar cu secole în urmă, aceste frunze au avut un scop mult diferit.

Sponsored links

Așa cum de obicei ardem bețișoare sau tămâie acum, frunzele de dafin au fost odată (și în unele locuri, încă sunt) arse în case și lăcașuri de cult. Unele motive erau religioase, altele chiar fantastice, iar altele s-au bazat pe faptul științific că frunzele de dafin conțin un amestec de substanțe chimice benefice organismului.

Iată doar câteva beneficii pentru sănătate pe care le-ați putea experimenta dacă încercați să ardeți frunze de dafin în casa dvs.

1. Ameliorează anxietatea

Arderea frunzelor de dafin a fost folosită de secole pentru a reduce stresul. Combinația de substanțe chimice (în special linalolul) din frunze creează un fum care, atunci când este inhalat, calmează corpul și mintea.

Oamenii care ard frunze de dafin în mod regulat spun că fumul te pune într-o „stare psihedelică”, dar nu te obosește; fumul îți poate calma corpul și, în același timp, te face să ai o stare de bine.

Sponsored links

Asociația Americană a Asistentelor Anesteziste a efectuat un studiu recent care a constatat că linalolul reduce foarte mult anxietatea și, de asemenea, îmbunătățește interacțiunile sociale dintre cei aflați sub influența acestuia.

Studiul a dedus că subiecții au simțit efectele frunzelor în mai puțin de 10 minute de la inhalarea fumului.

2. Reduce inflamația

Unele dintre proprietățile medicinale ale frunzelor de dafin includ reducerea inflamației în organism, în special în articulații. Acest efect de vindecare provine de la eugenolul chimic, care se găsește în frunzele de dafin și care acționează ca un remediu antiinflamator complet natural.

3. Întărește sistemul imunitar

Sponsored links

Eugenolul are, de asemenea, proprietăți antioxidante, iar frunzele de dafin sunt pline de alte vitamine și minerale necesare pentru buna funcționare a organismului. Din acest motiv, arderea și ingerarea frunzelor de dafin are capacitatea de a vă stimula sistemul imunitar.

Încercați să ardeți câteva frunze sau să adăugați câteva ca și condimente la cină data viitoare.

4. Te ajută să ții diabetul la distanță

Conform experților, consumați 1-3 grame de foi de dafin pe zi pentru a vedea cele mai bune rezultate, așa cum a demonstrat un studiu publicat în Biblioteca Națională de Medicină din SUA.

Consumul acestei cantități de frunze de dafin timp de 30 de zile a făcut ca nivelurile de insulină ale participanților la experiment cu mult mai regulate decât înainte de studiu, ceea ce a determinat cercetătorii să creadă că proprietățile antioxidante și antiinflamatorii pot ajuta la ameliorarea unor simptome ale diabetului de tip II.

5. Creșteți vigilența

După cum am menționat mai devreme, fumul de frunze de dafin poate avea un efect calmant, dar crește și vigilența. Frunzele de dafin arse sunt adesea folosite pentru a combate oboseala cronică! Unele dintre substanțele chimice din frunzele de dafin, cum ar fi pinenul, cineolul și elemicinul, luptă împotriva senzațiilor de oboseală și oferă un plus de energie plăcut celor care inhalează fumul.

6. Deschide sistemul respirator

Sponsored links

 

Frunzele de dafin sunt un remediu natural care poate ajuta la tratarea căilor respiratorii și deblocarea plămânilor înfundați. Acționează în mod natural ajutând la descompunerea și eliminarea mucusului neplăcut care cauzează toate problemele.

În loc să ardeți frunzele, înmuiați frunzele proaspete în apă curată sau cumpărați o fiolă mică de ulei de dafin și utilizați-o într-un umidificator pentru a crea vapori de aburi pe care apoi îi inspirați. De asemenea, puteți fierbe pur și simplu apa pe aragaz, o puneți într-un vas împreună cu frunzele de dafin și inhalați aburii sau masați pieptul cu ulei de dafin pentru a atenua problemele respiratorii, alergiile și astmul.

7. Sporește atenția și concentrarea

Deoarece frunzele de dafin te pun într-o stare mai intensă de calm și de conștientizare, se spune că folosirea frunzelor mai ales în timpul meditației este deosebit de eficientă. Nu există nicio cercetare medicală cu privire la această afirmație, totuși, utilizatorii frecventi asociază fumul de frunze de dafin cu o practică de meditație mai atentă.

Sponsored links