7 lucruri pe care mâinile tale le pot spune despre sănătatea ta

Advertisement

Mâinile sunt una dintre primele părți ale corpului care prezintă semne de îmbătrânire. Dar pot indica și anumite probleme de sănătate. Medicii spun că starea mâinilor dvs. poate fi rezultatul mai multor probleme medicale care au loc în corpul dumneavoastră. Noi am adunat 7 simptome la care ar trebui să fiți atenți pentru a vă menține sănătatea.

Palme roșii

7 Things Your Hands Can Tell About Your Health
Medicii explică faptul că palmele roșii (sau eritemul palmar) pot fi un semn al problemelor hepatice, mai ales dacă aveți peste 50 de ani. De obicei roșeața se află în marginea exterioară a palmei. Motivul posibil pentru palmele roșii este o modificare a echilibrului hormonal care determină dilatarea vaselor de sânge. Artrita reumatoidă poate fi, de asemenea, un motiv pentru roșeață la nivelul palmelor. Dacă ați observat zone roșii pe mâini, ar trebui să primiți sfatul medicului pentru a afla adevăratul motiv ale acestora. Între timp, încercați să treceți la o dietă sănătoasă și să reduceți consumul de alcool.

Palme transpirate

Advertisement

7 Things Your Hands Can Tell About Your Health

Există mai multe motive posibile pentru palmele transpirate:

• Transpirație excesivă
• Stres
• Tiroida hiperactivă

În caz de hiperhidroză, transpirație excesivă, puteți încerca antiperspirante puternice. De asemenea, puteți efectua o procedură medicală pentru a combate hiperhidroza. Încercați să limitați consumul de alcool și învățați să vă controlați nivelul de stres (meditație, exerciții de respirație, tehnica „inspirați-expirați”). Dacă nimic nu pare să funcționeze, ar trebui să faceți cu siguranță o programare la medic.

Pierderea sensibilității mâinilor și furnicături

Advertisement

7 Things Your Hands Can Tell About Your Health

Uneori ne trezim cu senzația că am pierdut sensibilitatea în anumite părți ale corpului și, atunci când ne mișcăm, începem să simțim furnicături. De obicei, este doar pentru că am apăsat nervul senzorial mult timp. Furnicăturile sunt timpul de care are nevoie nervul pentru a reveni la ”muncă”. În unele cazuri, aceste simptome la nivelul mâinilor pot fi semnul unei probleme mai grave, cum ar fi osteocondroza cervicală, sindromul tunelului carpian, tromboza venoasă a membrului, o leziune a plexului brahial, anemie sau diabet. Dacă vă confruntați adesea cu pierderea sensibilității în mâini fără un motiv evident, mergeți și consultați-vă cu medicul.

Mâini uscate

7 Things Your Hands Can Tell About Your Health

Cele mai frecvente motive pentru pielea uscată a mâinilor sunt deshidratarea și deficiența de estrogen, care merge mână în mână cu menopauza. Pentru a evita deshidratarea, beți suficientă apă și folosiți creme hidratante pentru mâini. Includeți pește gras, semințe și nuci în dieta dumneavoastră. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru terapia de substituție hormonală, aceasta vă va ajuta să controlați estrogenul.

Maini tremurânde

Advertisement

7 Things Your Hands Can Tell About Your Health

Se știe că tremuratul mâinilor poate fi un semn al unor probleme grave de sănătate, cum ar fi boala Parkinson. Dacă aveți îngrijorări serioase, mergeți și cereți sfatul medicului. Între timp, limitați consumul excesiv de cafea și alcool, deoarece acestea pot provoca tremuratul mâinilor. Alte motive posibile sunt anxietatea și stresul major.

Unghii foarte fragile

7 Things Your Hands Can Tell About Your Health

Unghiile fragile sau crăpate pot fi un simptom al deficitului de zinc. Zincul este cu adevărat important pentru sănătatea noastră, promovează vindecarea rănilor, ajută la divizarea celulelor și întărește sistemul imunitar. Adăugați câteva alimente bogate în zinc în dieta dvs., cum ar fi ovăz, nuci și carne. Medicii recomandă, de asemenea, să luați zinc ca supliment dacă nivelul acestuia este scăzut în corpul dumneavoastră.

Degete groase, butucănoase

Advertisement

7 Things Your Hands Can Tell About Your Health

Dacă degetele tale arată umflate și dezvoltă un capăt bulbos, de obicei există un deficit de oxigen în corpul tău. Poate fi simptomul unei boli mai grave, cum ar fi cancerul pulmonar sau bolile de inimă. Mergeți și obțineți sfaturi medicale profesionale dacă aveți degetele umflate.

Ați experimentat vreodată vreunul dintre aceste simptome? Spuneți-ne în comentariile de mai jos dacă ați observat o legătură între mâini și sănătatea dvs.

Advertisement
Advertisement