7 Semne că organismul tău strigă după ajutorul tău

Corpul nostru are întotdeauna nevoie de îngrijire, citiți următoarele semne pentru a afla dacă corpul dumneavoastră vă cere ajutorul.

1. Piele cu probleme

Pielea palidă și strălucirea celulelor pielii arată că ceva nu este în regulă cu sănătatea ta, care, dacă este ignorat, poate duce la probleme de sănătate mai grave. O alimentație necorespunzătoare și lipsa de substanțe nutritive poate provoca aceste probleme.

2. Buze crăpate

Buzele noastre funcționează ca un semnal de alarmă. Dacă buzele tale sunt în permanență crăpate și nu poți trăi fără să le hidratezi, este un semn că ai un deficit de vitamine.

Advertisement Advertisement

3. Înălțime micșorată

Știm cu toții că pe măsură ce îmbătrânim, devinem mai scunzi. Însă, dacă acest lucru apare la o vârstă neobișnuit de fragedă, ai motive să fii îngrijorat. Pierderea osoasă este cauza și determină consumul de nutrienți esențiali, cum ar fi proteine ​​și calciu.

4. Ochi palizi

Porțiunile albe pale ale ochilor pot fi cauzate de îmbătrânire, dar ochii palizi și galbeni sunt un semn de avertizare a unei probleme iminente de sănătate și ar trebui să vă determine să luați mai multe vitamine.

Advertisement Advertisement

5. Căderea părului

Pierderea părului în timpul pieptănării este normală, dar căderea excesivă a părului poate fi un semn al unor probleme grave, ceea ce implică faptul că ar trebui să luați mai multe vitamine.

6. Indigestie

Aceste probleme minore pot provoca probleme hepatice și intestinale grave. Acesta este un semn că nivelul proteinelor din sânge este scăzut.

Advertisement Advertisement

7. Oboseala

Dacă sunteți obosit, leneș sau somnolent fără niciun motiv aparent, ar trebui să fie un semnal de alarmă pentru dvs. Lipsa de carbohidrați, fier, vitamine și magneziu provoacă astfel de stări.

Datorită vieții agitate de zi cu zi, uităm să ne acordăm timp pentru relaxarea sau pentru a ne proteja sănătatea, dar corpul uman are un mecanism excelent pentru a comunica cu noi prin semne clare, dacă le acordăm atenție.

Advertisement Advertisement