Dacă observi că îți cade părul sub duș, nu te panica. Majoritatea oamenilor pierd aproximativ 50-100 de fire de păr pe zi. De obicei, acest lucru nu va cauza pierderea vizibilă a părului, deoarece părul nou crește în același timp. Dar dacă ați început să observați zone de subțiere sau pete de chelie, este pentru că ciclul de creștere și regenerare a fost întrerupt.
Sponsored links
O varietate de motive pot provoca căderea părului, inclusiv:
Antecedente familiale – Cea mai frecventă cauză a căderii părului este o afecțiune ereditară care apare de obicei treptat și în modele previzibile, cum ar fi retragerea firului de păr și petele de chelie la bărbați și rărirea părului la femei.
Modificări hormonale – Modificările și dezechilibrele hormonale pot provoca căderea temporară a părului. Acest lucru se poate datora sarcinii, nașterii sau apariției menopauzei. Nivelurile hormonale sunt, de asemenea, afectate de glanda tiroidă, iar problemele cu tiroida pot provoca căderea părului.
Afecțiunile medicale – Infecțiile și bolile scalpului care provoacă cicatrici pot duce la căderea părului în zonele cu cicatrici.
Medicamente – Căderea părului poate fi cauzată de controlul nașterii, împreună cu medicamentele care sunt utilizate pentru a trata cancerul, artrita, depresia, problemele cardiace și hipertensiunea arterială.
Căderea părului poate fi frustrantă. A ajunge la rădăcina problemei este primul pas pentru a găsi o soluție. Odată ce vă asigurați că sănătatea dumneavoastră este OK, încercați unul dintre aceste remedii naturale pentru a ajuta la oprirea căderii părului și pentru a ajuta la creșterea unui păr sănătos:
1. Rădăcină de lemn dulce
Rădăcina de lemn dulce acționează pentru a deschide porii, calmează scalpul și ajută la eliminarea iritațiilor scalpului, cum ar fi fulgii de mătreață. Rădăcina de lemn dulce poate fi folosită pentru mătreață, căderea părului și chelie.
Adăugați 1 lingură de rădăcină de lemn dulce la 1 cană de lapte și 1/4 linguriță de șofran.
Se amestecă bine și se aplică pasta pe petele de chelie înainte de culcare.
Lăsați soluția să acționeze peste noapte, apoi spălați-vă părul dimineața.
Utilizați acest remediu o dată sau de două ori pe săptămână.
2. Agrișă indiană
Agrișa indiană, cunoscută și sub numele de amla, este bogată în vitamina C. O deficiență de vitamina C în organism poate provoca căderea părului. Proprietățile antiinflamatorii, antioxidante și exfoliante ale agrișei indiane pot ajuta la menținerea unui scalp sănătos și la îmbunătățirea creșterii părului.
Se amestecă 1 lingură de agrișă indiană și 1 lingură de suc de lămâie.
Masați-vă scalpul cu amestecul, apoi acoperiți-vă părul cu o cască de duș.
Lasă soluția să acționeze peste noapte, apoi șamponează-ți părul dimineața.
3. Aloe Vera
Aloe Vera conține enzime care îmbunătățesc în mod direct creșterea părului, în timp ce proprietățile sale alcalinizante pot ajuta la aducerea nivelului pH-ului scalpului și părului la un nivel mai sănătos. Utilizarea regulată a Aloe Vera poate ameliora mâncărimea și inflamația scalpului și poate reduce mătreața.
Aplicați gel sau suc de Aloe Vera pe scalp.
Lăsați-l să acționeze câteva ore, apoi clătiți-l cu apă călduță.
Repetați procesul de 3-4 ori pe săptămână.
4. Hibiscus chinezesc
Floarea chinezească de hibiscus îmbunătățește creșterea părului și poate fi folosită și pentru a îngroșa părul, a scăpa de mătreață, a vindeca vârfurile despicate și a preveni albirea prematură.
Adăugați 10 flori de hibiscus chinezești uscate la 2 căni de ulei de cocos.
Se încălzește soluția până când dă în clocot, apoi se strecoară pentru a colecta uleiul.
Aplică uleiul pe păr înainte de culcare, acoperăți capul cu ceva, apoi spală-ți părul dimineața.
Utilizați acest remediu de mai multe ori pe săptămână.
Sponsored links
5. Schinduf
Schinduful este foarte eficient pentru tratarea căderii părului, datorită antecedentelor hormonale pe care le conține, care îmbunătățesc creșterea părului și ajută la reconstrucția foliculilor de păr. Schinduful conține și proteine și acid nicotinic care stimulează creșterea părului.
Înmuiați 1 cană de semințe de schinduf în apă peste noapte.
Dimineața, măcinați-le într-o pastă.
Aplicați pasta pe păr și acoperiți-o cu o cască de duș.
Lăsați soluția să acționeze aproximativ 40 de minute, apoi clătiți-vă părul.
Utilizați acest remediu în fiecare dimineață timp de 1 lună.
6. Sfeclă roșie
Sucul de sfeclă roșie conține proteine, potasiu și calciu, împreună cu vitaminele B și C, care sunt toți nutrienți esențiali pentru creșterea sănătoasă a părului.
Adaugă suc proaspăt de sfeclă roșie în alimentația ta zilnică, împreună cu suc de spanac, suc de lucernă, suc de salată verde și suc de morcov pentru a-ți menține părul sănătos.
7. Semințe de in
Semințele de in sunt bogate în acizi grași Omega-3, care pot ajuta la prevenirea căderii în continuare a părului, încurajând în același timp creșterea sănătoasă a părului.
Sponsored links
Consumați 1 lingură de semințe de in proaspăt măcinate cu un pahar de apă dimineața. De asemenea, puteți adăuga semințe de in la salate, smoothie-uri și supe!
8. Lapte de cocos
Laptele de cocos conține proteine și grăsimi esențiale care contribuie la creșterea părului și previn căderea în continuare a părului.
Faceți lapte de cocos proaspăt acasă, adăugând o nucă de cocos proaspăt rasă într-o tigaie cu apă.
Se lasă să fiarbă 5 minute, apoi se strecoară.
După ce s-a răcit, aplicați laptele pe scalp și în păr.
Lăsați soluția să acționeze aproximativ 20 de minute, apoi spălați-vă părul cu șampon.
