Pe măsură ce înaintați în vârstă, veți observa modificări ale pielii. Fie că este vorba de ridurile minuscule din jurul ochilor sau de ridurile de pe frunte, pielea ta arată diferit față de când erai tânăr. O schimbare pe care mulți oameni o observă imediat sunt petele întunecate de pe mâini. S-ar putea să vă întrebați ce cauzează aceste pete întunecate. Iată opt motive pentru care aveți pete întunecate și, mai important, cum să scapi de ele.
Sponsored links
Uneori numite pete de vârstă, lentigine solare sau pete hepatice – pete întunecate pe mâini care provin de la hiperpigmentarea pielii. Pe lângă faptul că le puteți observa pe mâini, este posibil să le observați și sub ochi, pe piept sau pe gât. Aceste zone sunt mai sensibile pe măsură ce îmbătrânești, iar pielea pare mai subțire. Petele întunecate sunt un surplus de ceva numit melanină.
Melanina este pigmentul natural care se găsește în pielea ta. Ea dă culoarea pielii tale. Cu cât nuanța pielii tale este mai închisă, cu atât ai mai multă melanină. Petele de vârstă apar atunci când corpul tău produce prea multă melanină. Melanina formează pete plate, ovale pe piele. Petele întunecate nu dor și nu sunt periculoase, dar că sunt inestetice.
1. Deficit de vitamina E
Petele întunecate se agravează pe măsură ce îmbătrânești. Potrivit studiilor, vitamina E poate ajuta la reducerea acestora. Nu există încă multe dovezi la oameni, dar deficiențele de vitamina E la șobolanii de laborator au cauzat modificări ale pielii. Deci, în cazul în care deficiența de vitamina E are ca rezultat pete întunecate, încercați să includeți suficientă vitamina E în alimentația dumneavoastră. Adaugă aceste alimente în dieta ta pentru a-ți crește vitamina E.
Semințe de floarea soarelui și ulei
Ulei de soia
Migdale
Nuci de pin
Nuci braziliene
Fistic
Arahide și unt de arahide
Frunze de sfecla
Varza
Spanac
Ardei gras roșu
Dovlecei
2. Ai peste cincizeci de ani
Odată ce ai peste cincizeci de ani, observi semne de deteriorare și decolorare pe piele. Prejudiciul ar fi putut avea loc cu ani în urmă, dar este posibil să nu apară până când vei fi mai în vârstă. După 50 de ani, corpul tău nu produce atât de mult colagen sau elastină ca atunci când erai mai tânăr. Aceste proteine vă fac pielea să arate plinuță, netedă și sănătoasă.
3. Pielea deschisă la culoare dezvoltă mai des pete întunecate
Ești mai predispus să ai pete de vârstă dacă ai pielea deschisă la culoare. Nu ai la fel de multă melanină ca cineva cu pielea închisă la culoare, așa că, dacă ești mai alb, este mai probabil să ai pete de vârstă pe mâini, față și brațe.
4. Ai avut arsuri solare grave în trecut
Pe vremuri, fetele care făceau plajă își puneau ulei pentru bebeluși pe piele pentru a obține o un bronz perfect. Nu știau ele că vor avea pete de vârstă pe piele câteva decenii mai târziu. Pe atunci era o lipsă de înțelegere a modului în care arsurile solare vă dăunează pielii. Dacă ați avut arsuri solare grave în trecut, sunteți mai predispus să dezvoltați probleme ale pielii mai târziu în viață, inclusiv pete de vârstă sau cancer.
5. Pot apărea pete întunecate dacă mergeți la salonul de bronzare
Paturile de bronzat, precum razele soarelui, pot deteriora pielea. Există o concepție greșită în Statele Unite că un bronz te face să arăți sănătos. Din această cauză, mulți oameni folosesc, fără să știe, paturile de bronzat pentru a obține aspectul „de bronz”. Ceea ce nu își dau seama este că îdăunează pielii. Paturile de bronzat folosesc lumini UV care provoacă pete întunecate, la fel ca razele soarelui.
6. Petreci mult timp la soare
Petrecerea timpului la soare te face predispus la apariția petelor întunecate, mai ales pe măsură ce îmbătrânești. Lumina ultravioletă accelerează producția de melanină a corpului tău. După ani de expunere la razele soarelui, melanina formează pete pigmentare întunecate.
7. Genetica vă poate crește șansele de pete maronii
S-ar putea să fii predispus să ai pete maronii dacă părinții sau bunicii tăi le-au avut. Acest lucru poate fi din cauza nuanței pielii și a tendințelor tale ereditare. Nu vă puteți schimba genetica familiei, dar puteți lua anumite măsuri de precauție pentru a evita apariția petelor întunecate.
Sponsored links
8. Raze ultraviolete din surse artificiale
A fi la soare te expune la razele ultraviolete (razele UV), dar există multe surse artificiale de raze UV care pot provoca și pete întunecate.
Lămpi cu lumină neagră: Aceste lămpi emit raze UV.
Lămpi solare: Cât timp sunteți expus la acest tip de lampă determină câte raze UVA sunteți expus. Aceste lămpi tratează persoanele cu tulburare afectivă sezonieră (TAS) pentru a le reduce depresia. Limitați-vă timpul sub această lampă dacă aveți această afecțiune.
Lămpi cu vapori de mercur: Aceste lămpi sunt folosite pentru a ilumina zone publice precum sălile de sport sau străzi. Când funcționează corect, nu ești expus la razele UV, dar razele UV pot scăpa dacă bulbul exterior se sparge. Au fost create măsuri de protecție pentru a evita spargerea becului exterior, dar de multe ori acestea nu sunt instalate corect sau sunt defecte.
Lămpi cu arc cu xenon sau xenon-mercur de înaltă presiune sau torțe cu plasmă: Aceste surse de raze UV sunt folosite în multe lucruri, cum ar fi panourile solare sau chiar farurile auto. Deci, în funcție de cât de mult sunteți expus la aceste lumini la serviciu sau acasă, vă expune riscul de a obține pete întunecate pe piele.
Lampă UV: lămpile UV sau lămpile germicide, așa cum sunt numite uneori, sunt folosite pentru a dezinfecta apa, suprafețele neporoase sau aerul. Această radiație reduce creșterea și răspândirea bacteriilor. Expunerea la această radiație provoacă arsuri pe piele. Este important să evitați expunerea directă a pielii la radiațiile UV și să nu priviți niciodată direct la o lampă UV, nici măcar pentru o secundă. Studiile arată că razele UV emise de aceste lămpi germicide pun oamenii în pericol de cancer de piele sau cataractă.
Cum scapi de petele maronii?
Iată câteva tratamente care pot ajuta la reducerea petelor maronii.
1 – Produse pentru iluminarea pielii fără prescripție medicală
Puteți cumpăra creme și loțiuni decolorante pentru a vă lumina petele întunecate. Ele pot avea un anumit efect asupra lor. Este posibil să nu observați decolorarea până când nu l-ați folosit timp de câteva săptămâni sau luni. Unele produse pentru iluminarea pielii nu sunt sigure din cauza nivelurilor ridicate de mercur. Mercurul vă dăunează rinichilor și nervilor. Evitați utilizarea acestor ingrediente pentru iluminarea pielii, cum ar fi
Sponsored links
Calomel: Statele Unite au interzis recent acest ingredient. Dacă cumpărați produse pentru piele din străinătate, asigurați-vă că nu conțin această substanță chimică.
Cinabaris
Mercur
Hydrargyri oxydum rubrum
Orice produs care conține cuvântul mercur
2 – Vitamina C
Vitamina C poate estompa hiperpigmentarea precum petele întunecate.
3 – Laser și lumină pulsată intensă
Dermatologul dumneavoastră poate folosi terapia cu lumină cu laser pentru a distruge celulele melaninei fără a vă răni pielea. Pot fi necesare mai multe ședințe pentru ca petele întunecate să dispară complet.
4 – Înghețarea petelor maronii
Congelarea este o procedură efectuată de un dermatolog pentru a îndepărta petele întunecate. Ei aplică azot lichid timp de câteva secunde. Acest lucru va distruge excesul de pigmentare. Pielea ta se va vindeca mai deschisă decât înainte. Există un mic risc de cicatrice atunci când efectuați această procedură.
5 – Peeling chimic
Aceasta este o soluție chimică aplicată pe piele pentru a îndepărta petele întunecate. Poate cauza înroșirea sau cicatrici ale pielii.
Când să vă adresați medicului dumneavoastră pentru sfaturi privind petele de vârstă
Sponsored links
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați oricare dintre aceste afecțiuni pe sau în jurul petelor maronii.
Creștere mai mare
Sângerare
Schimbări de culori
Laturi neregulate
Cum să preveniți petele întunecate
Dacă aveți deja pete întunecate, veți dori să vă protejați de a dezvolta și mai multe. Iată câteva sugestii pentru a preveni apariția mai multor pete de vârstă.
Când ești afară, stai la umbră.
Alegeți să stați înăuntru în cele mai fierbinți momente ale zilei (10:00 – 3:00).
Purtați îmbrăcăminte de protecție care să acopere brațele și picioarele
Pune-ți o pălărie cu boruri mari pentru a-ți proteja fața, capul și gâtul.
Purtați întotdeauna ochelari de soare pentru a vă proteja ochii și pielea din apropierea ochilor de razele UV.
Purtați protecție solară pe bază de zinc pe părțile expuse ale pielii. Reaplicați la fiecare câteva ore.
Nu folosiți un pat de bronzat.
Alege să porți mereu cremă cu SPF.
Sponsored links
Concluzie
Problemele pielii, cum ar fi petele întunecate, fac parte din îmbătrânire. Este posibil să le observați pe mâini, pe față sau pe gât. Desigur, poți îmbătrâni cu grație dacă iei măsuri de precauție pentru a-ți proteja pielea. Hiperpigmentarea melaninei din piele se datorează în primul rând razelor UV ale soarelui. Se crede că un bronz „sănătos” este un lucru bun.
Această gândire a determinat mulți oameni să-și deterioreze pielea și să obțină pete de vârstă. Desigur, alte lucruri contribuie la apariția petelor întunecate, cum ar fi pielea deschisă sau chiar unele lămpi UV artificiale la care majoritatea oamenilor sunt expuși fără să știe. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-ți protejezi pielea cât mai bine și să eviți paturile de bronzat și prea multă lumină solară.
