Dafinul este planta terapeutică prin excelență, folosită de mii de ani ca soluție la zeci de probleme de sănătate, dar nu numai. În Roma antică, dafinul era considerat un simbol al triumfului, în timp ce astăzi este folosit la prepararea ceaiurilor din plante, uleiurilor esențiale, săpunurilor, dar și în bucătărie.
Sponsored links
Dafinul este originar din zona mediteraneană, frunzele sale sunt de culoare verde închis și au un parfum inconfundabil. În acest articol vă vom explica care sunt beneficiile frunzelor de dafin și cum ar trebui folosite pentru a vă bucura de proprietățile lor.
Proprietățile vindecătoare ale frunzelor de dafin sunt multe, iar cele mai multe dintre ele au fost, de asemenea, verificate de știință. Mai jos enumeram cele mai importante proprietăți: stimulează pofta de mâncare, sunt digestive, carminative, antioxidante, antiinflamatoare, expectorante, analgezice, astringente și relaxante.
Aceste proprietăți se datorează compoziției deosebite a frunzelor de dafin, bogate în compuși precum acid folic, minerale (potasiu, cupru, fier, mangan și magneziu), vitamine (A, B și C), geraniol, terpineol, eucaliptol și multe altele.
Marea versatilitate a frunzelor de dafin le face ideale pentru prepararea de remedii pentru tratarea diverselor afecțiuni. Frunzele de dafin oferă mari beneficii, cum ar fi:
- Stimulează apetitul și ajută digestia.
- Elimină excesul de gaze intestinale și ameliorează colicile.
- Stimulează expulzarea bilei obstrucționate în vezica biliară.
- Luptă împotriva radicalilor liberi datorită proprietăților lor.
- Ajută la ameliorarea durerilor articulare și reumatismale.
- Reduc inflamația și dezinfectează rănile.
- Opresc diareea.
- Ajută în caz de faringită sau bronșită și la eliminarea mucusului.
- Reduc nivelul de zahăr din sânge.
- Sunt relaxante, stimulează somnul și ameliorează stresul.
Pentru a vă bucura de proprietățile medicinale ale frunzelor de dafin, idealul este să le consumați sub formă de ceai simplu sau ceai în combinaie cu alte plante.
Pentru a pregăti o cană ai nevoie de 3 foi de dafin uscate și 250 mL de apă. Lăsați apa să fiarbă, apoi adăugați foile de dafin și așteptați 10 minute. Scoateți foile de dafin și consumați ceaiul.
Se recomandă să nu beți mai mult de 3-4 căni de ceai de dafin pe zi.
