Untul de cocos provine din pulpa de nucă de cocos și are aceleași beneficii pentru sănătate ca uleiul de cocos. Este plin de grăsimi sănătoase și nutrienți care ajută la pierderea în greutate și întăresc sistemul imunitar. Beneficiile untului de cocos includ capacitatea de a preveni bolile, de a îndepărta virușii și de a oferi organismului o sursă sănătoasă de energie.
Sponsored links
Beneficiile untului de cocos:
1. Ajută la pierderea în greutate
Untul de cocos aduce beneficii organismului, ajutând la pierderea în greutate. Este plin de grăsimi sănătoase numite acizi grași cu lanț mediu. Corpul arde acizii grași cu lanț mediu pentru energie. În timp ce untul de cocos ar trebui folosit cu moderație, poate ajuta la creșterea metabolismului pentru a arde mai multe calorii și pentru a oferi organismului energie.
2. Întărește imunitatea
Beneficiile untului de cocos includ capacitatea de a stimula sistemul imunitar. Conține acid lauric, un acid gras cu catenă medie de 12 atomi de carbon. Cercetările au arătat că, alături de laptele matern pentru un nou-născut, nuca de cocos este a doua modalitate cea mai bună de a întări sistemul imunitar.
3. Combate Virușii
Datorită proprietăților sale antibacteriene puternice, beneficiile untului de cocos includ capacitatea de a ajuta la îndepărtarea virușilor. Acidul lauric din untul de cocos acționează pentru a trata infecțiile virale, inclusiv răceala obișnuită, gripa, herpesul bucal și multe altele. De asemenea, poate ajuta la bronșită și infecții cu drojdie, cum ar fi candida.
4. Ajută la prevenirea bolilor
Proprietățile antibacteriene ale untului de cocos funcționează pentru a preveni bolile. Acizii grași cu lanț mediu din untul de cocos beneficiază organismul prin reducerea inflamației pentru a ajuta la prevenirea și tratarea bolilor precum diabetul, bolile de inimă, osteoporoza, bolile vezicii biliare și boala Crohn.
5. Oferă un plus de performanță sportivilor
Untul de cocos oferă un impuls natural de energie pentru sportivi și pentru cei care fac sport în mod regulat. Corpul absoarbe rapid trigliceridele cu lanț mediu pentru a oferi energie și a arde în mod natural grăsimile.
6. Conține Fibre benefice
Untul de cocos aduce beneficii organismului ca aliment bogat în fibre. Ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge și la scăderea colesterolului. Fibrele din untul de cocos ajută, de asemenea, la digestie, pentru a menține intestinele sănătoase și pentru a avea scaune regulate.
7. Face părul strălucitor
Beneficiile untului de cocos includ părul sănătos și strălucitor. Hidratează părul pentru a preveni mătreața și uscarea. Untul de cocos funcționează ca o mască naturală de păr sau ca balsam. Este ușor absorbit de păr și reduce daunele și te ajută să ai șuvițe sănătoase și superbe.
8. Oferă Fier
Fierul din untul de cocos poate ajuta la combaterea deficienței de fier. Untul de cocos aduce beneficii organismului prin reducerea riscului de anemie, care poate provoca oboseală, greață, crampe, amețeli, insomnie și alte simptome nedorite.
9. Înmoaie pielea
Untul de cocos aduce beneficii pielii ca exfoliant natural. Poate ajuta la adăugarea de umiditate pielii în timp ce te scapă de celulele moarte ale pielii și oferă un aspect și o senzație moale și netedă. Untul de cocos este adesea adăugat la loțiuni pentru abilitățile sale naturale de hidratare.
