Cum îți poți ajuta plămânii să se vindece în mod natural folosind acest ceai! Trebuie încercat!

Advertisement

Oregano este o plantă medicinală esențială și eficientă, care a fost folosită încă din  vremurile străvechi. Se spune că are multe beneficii puternice pentru sănătate datorită proprietăților sale puternice antioxidante, antibacteriene, anticancerigene și antiinflamatoare.

Oregano este bogat în vitamine precum A, C, E și K, fibre, calciu, niacină, mangan, folat, magneziu, fier și carotenoizii luteină zeaxantină și criptoxantină.

Puterea sa antioxidantă și prevenirea dovedită a bolilor sunt într-adevăr uimitoare. De fapt, oregano are unul dintre cele mai mari ratinguri de activitate antioxidantă, care este excelent pentru oprirea radicalilor liberi. Această plantă aromată mediteraneană poate ajuta organismul să se detoxifieze și este, de asemenea, benefică pentru remedierea multor boli.

Cum se utilizează oregano pentru beneficii medicale?

Puteți folosi oregano în multe moduri pentru a-și menține efectele benefice. Puteți folosi frunze uscate sau proaspete de oregano sub formă de ulei sau poate a fi luat sub formă de comprimate ca supliment.

Cel mai comun mod de a folosi oregano este de a prepara un ceai din el. Se poate face cu oregano proaspăt sau uscat. Aproximativ 1 până la 2 lingurițe sau aproximativ 5 până la 10 grame trebuie puse într-o ceașcă fierbinte timp de aproximativ 5 minute. Puteți bea acest ceai de până la trei ori pe zi.

Advertisement

Mai mult, uleiul de oregano poate fi aplicat pentru tratamentul infecțiilor microbiene, cum ar fi piciorul atletului sau alte infecții fungice. Uleiul trebuie diluat cu 50% sau mai mult înainte de aplicare și poate fi utilizat de două ori pe zi.

Beneficiile pentru sănătate ale plantei oregano:

• Tuse si raceala
• Astm
• Artrită
• Tulburare digestivă
• Dureri musculare
• Acnee
• Mătreață
• Bronșită
• Durerea de dinți
• Balonare
• Durere de cap
• Afecțiuni cardiace
• Arsuri la stomac
• Alergii
• Paraziți intestinali
• Durere de ureche
• Oboseala
• Respingerea insectelor
• Infecții ale tractului urinar
• Crampe menstruale

Cum se face ceaiul de oregano?

Ingrediente:
4 până la 6 linguri de frunze de oregano uscate
2 până la 3 căni de apă
O felie de lămâie organică pentru a crește biodisponibilitatea (opțional)
Miere crudă organică după gust (dacă se dorește)
Pregătire:
Tot ce trebuie să faceți este să puneți apă potabilă pură într-o oală mică pentru a fierbe pe aragaz, apoi opriți focul când a fiert deja. Acum, adăugați frunze de oregano și lăsați ca apa caldă să absoarbă principiile active timp de aproximativ cinci minute, apoi lăsați-l să se răcească. Se strecoară frunzele și se adaugă puțină miere după gust, dacă se dorește. Bea apă pe tot parcursul zilei pentru a profita de beneficiile sale maxime.

Advertisement
Advertisement