Cum să pierzi în greutate în timp ce îți bei cafeaua de dimineață

Cu toții iubim o ceașcă de cafea bună înainte sau după micul dejun, vrei să bei o ceașcă de cafea tare care să te trezească și să faci din aceasta o bombă anticalorică care topește kilogramele într-o clipă? Dacă da, tot ce trebuie să faci este să adaugi puțin unt.

Sponsored links

După cum susțin mulți oameni, care au încercat această rețetă, cafeaua cu un este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru corpul tău.

Untul-cafea protejează împotriva oboselii, a bolilor cronice, topește grăsimile și îți reduce greutatea.

Practic, este o bombă care îți accelerează metabolismul și îți oferă puterea de care ai nevoie pentru ziua care te așteaptă.

Energie

Se crede că acest tip de cafea cu unt oferă energie constantă, de lungă durată, fără o scădere a zahărului din sânge. Teoretic, deoarece grăsimea încetinește digestia, cofeina din cafea este absorbită mai lent și oferă energie pe o perioadă mai îndelungată.

Sponsored links

Claritate mentală

Se spune că o ceașcă de cafea cu unt crește claritatea mentală și îmbunătățește funcția cognitivă.

Untul trebuie să fie fără sare, din lapte de vacă.

Cea mai recentă tendință din SUA, această combinație este menită să contribuie la o productivitate și creativitate mai mare dimineața.

Experții spun că atunci când vine vorba de cafea, este foarte important cum ne simțim la două ore după ce am băut prima ceașcă.

Obișnuita ceașcă de cafea provoacă foame și oboseală la doar două ore de la consumare. Cafeaua cu unt îți va oferi energie pentru provocările care te așteaptă.

Sponsored links

Aceasta nu este o invenție nouă, deoarece tibetanii au pus ulei în cafeaua de dimineață de ani de zile.

Preparare:

O linguriță de cafea instant.
Apă fiartă (asigurați-vă că nu o fierbeți prea mult).
O linguriță de unt organic neăarat.
Pune ingredientele într-un blender și amestecă-le.
Se amestecă până se topește untul.

Sponsored links