Helicobacter pylori este un fel de microorganism care atacă mucoasa stomacului și a tractului digestiv. Simptomele primare ale acestei afecțiuni sunt vărsăturile, balonarea, eructația, greața, durerile de stomac și gastrita.
Sponsored links
Această inflamație pe termen lung poate împiedica funcționarea normală a sistemului digestiv, provocând disconfort stomacal cronic.
Infecția cu Helicobacter Pylori este destul de răspândită, mai ales în țările în curs de dezvoltare, unde se crede că peste 80% dintre adulți și 10% dintre copii suferă de ea. Este important de remarcat faptul că având aceste bacterii în organism crește riscul de cancer de stomac de șase ori.
De aceea este atât de important să scapi de infecție cât mai curând posibil și să stimulezi bacteriile bune ale stomacului. Terapia obișnuită pentru această afecțiune se face de obicei cu medicamente pe bază de prescripție medicală, însă, acestea nu vor elimina doar germenii răi, ci și pe cei buni. Din acest motiv uneori este bine să încercăm tratamente naturale.
Tratamente naturale pentru Helicobacter pylori
Usturoi
Usturoiul posedă caracteristici antibiotice și antiinflamatorii și îl puteti consuma crud sau foarte puțin fiert. Un studiu a arătat că persoanele care au Helicobacter pylori și au mâncat 2 căței de usturoi de mărime medie la prânz și cină au avut o reducere mai mare a prezenței bacteriilor.
Ceai verde
Ceaiul verde, atunci când este consumat cu moderație, s-a dovedit că încetinește creșterea germenilor. O cană de ceai verde pe zi poate ajuta la prevenirea iritației stomacului și la reducerea simptomelor gastritei.
Propolis
Știați că propolisul are peste 300 de compuși chimici? Mai mult, studiile au arătat că propolisul inhibă creșterea bacteriilor.
Miere de Manuka
Mierea de Manuka este un tip de miere care are proprietăți antibacteriene și este folosită de mulți ani pentru a trata o varietate de probleme de sănătate. Consumă o lingură de miere de manuka dimineața înainte de a lua micul dejun pentru a elimina Helicobacter pylori. La micul dejun, mâncați pâine prăjită acoperită cu miere de manuka în loc de unt.
Germeni de broccoli
Un compus din această legumă verde, sulforafanul, s-a dovedit în studii a fi foarte eficient împotriva Helicobacter pylori. De asemenea, poate reduce inflamația gastrică și densitatea bacteriană.
Suc de merișoare
Acesta este unul dintre cele mai benefice tratamente naturale pentru problemele gastrointestinale și ale tractului urinar, deoarece are proprietăți antibacteriene puternice. Dacă îl consumați zilnic, vă va ajuta să împiedicați bacteriile din stomac să se înmulțească și ajută și în cazul infecțiilor urinare.
Probioticele
Există atât bacterii rele, cât și bacterii bune în corpul uman și este important să le mențineți echilibrate. Când vine vorba de cele benefice, avem nevoie de ele pentru o digestie corectă și un intestin sănătos. Acestea fiind spuse, o supraabundență de bacterii dăunătoare, cum ar fi infecția cu Helicobacter pylori, crește riscul de inflamație și cronicizare.
Semințe de chimen negru (negrilica)
Un studiu din 2010 a descoperit că persoanele care au avut Helicobacter pylori și au luat 2 grame de semințe negre măcinate pe zi în plus față de omeprazol au observat o rată de vindecare mai mare decât cei care au primit numai terapia tradițională.
Sponsored links
Ce modificări ar trebui să facă persoanele cu Helicobacter pylori în dieta lor?
- Creșteți-vă aportul de chefir, care este bogat în probiotice.
- Asigurați-vă că includeți legume crucifere în dieta dvs. zilnică.
- Pentru că sunt bogate în acizi grași omega-3, mănâncă mai multe semințe de in și chia.
- Alegeți pești oceanici, care au fost prinși în sălbăticie, nu cei crescuți în crescătorii.
- Creșteți-vă consumul de fructe de pădure.
- De asemenea, se recomandă consumul zilnic de miere de manuka.
- Evitați alimentele picante și murate, băuturile carbogazoase, cofeina și cerealele cu conținut scăzut de fibre pentru a evita această afecțiune.
