Eliminarea unui scaun însoțit de dureri și de sânge în vasul de toaletă poate fi înfricoșătoare, dar nu este neobișnuit. Mai ales dacă sunteți frecvent constipat și vă străduiți să eliminați scaune dure. Fisurile anale sunt mici rupturi în țesutul subțire și umed care căptușește anusul și provoacă de obicei durere, sângerare și chiar spasme. Dar nu trebuie să suferi.
Sponsored links
Iată șapte tratamente naturiste care pot grăbi vindecarea și pot ajuta la ameliorarea disconfortului.
Semne că aveți o fisură anală
Dacă ați avut dureri, oarecum severe, în timpul eliminării scaunului, este posibil să se fi întins canalul anal până la punctul în care a apărut o ruptură. Din păcate, dacă aveți o fisură anală, durerea va continua chiar și după eliminarea scaunului și poate dura chiar câteva ore. Iată cum să știți dacă aveți o fisură anală:
- Există sânge roșu aprins pe scaun sau pe hârtia igienică
- Simțiți o mâncărime și iritație în jurul anusului
- Ai o fisură vizibilă pe pielea din jurul anusului
- Aveți un mic nodul sau un pliu cutanat în apropierea fisurii anale
Cauze ale unei fisuri anale
Fisura anală apare deoarece ai eliminat scaune mari sau dure. Este posibil să fi fost constipat și apoi încordat în timpul eliminării scaunului. Alternativ, diareea cronică poate fi, de asemenea, cauza fisurii anale. Boala inflamatorie intestinală, cum ar fi boala Crohn, nașterea sau chiar mușchii sfincterului anal excesiv de strânși sau spastici pot provoca, de asemenea, fisuri anale. Când aveți o fisură, scopul tratamentului ar trebui să fie ameliorarea durerii și disconfortului și vindecarea mucoasei rupte.
Ulei de măsline, ceară de albine și miere
Un studiu publicat în Scientific World Journal a constatat că pacienții cu fisuri anale au experimentat o reducere vizibilă a durerii, sângerării și mâncărimii după utilizarea unui remediu topic. Amestecul din ulei de măsline, miere și ceară de albine are proprietăți antibacteriene și efect terapeutic. În plus, nu a fost raportat niciun efect secundar la utilizarea remediului topic. Cercetătorii au ajuns la concluzia că ingredientele combinate sunt sigure și eficiente clinic în tratamentul fisurii anale și chiar și în cazul hemoroizilor.
Iată cum să procedezi:
Amestecă cantități egale de ulei de măsline, miere și ceară de albine într-un castron.
Încălziți ingredientele în cuptorul cu microunde până ce ceara de albine se topește complet.
Lăsați amestecul să se răcească, apoi aplicați-l pe zona afectată.
Repetați de câteva ori pe zi.
Aloe vera
Gelul din frunzele de aloe a fost folosit de mii de ani pentru a trata arsuri, răni și alte afecțiuni ale pielii. Deci, nu este de mirare că aloe este un tratament ideal pentru calmarea durerii și repararea țesutului delicat din anus. Un studiu publicat în European Review for Medical and Pharmacological Sciences a constatat că o cremă topică care conține 0,5% pudră de suc de aloe vera a funcționat bine pentru a trata fisurile anale cronice.
Dar majoritatea cremelor și loțiunilor comerciale cu aloe conțin foarte puțină aloe pură. Deci, este posibil să nu aibă prea mult efect. În schimb, folosește aloe pură obținută dintr-o frunză de aloe. Pur și simplu, tăiați câțiva centimetri dintr-o frunză a unei plante de aloe. Tăiați-o pe lungime și îndepărtați gelul folosind o lingură. Apoi, aplicați-l direct pe zona afectată. Repetați după cum este necesar pe parcursul zilei.
Baie de șezut
O baie de șezut este o baie caldă, care este folosită pentru a promova relaxarea mușchilor anali. Poate fi folosită și pentru igiena de zi cu zi. Dar este ideală pentru vindecarea fisurilor din țesutul anal și pentru a reduce durerea, umflarea și mâncărimea.
Vă puteți face o baie de șezut fie în cadă fie într-un lighean de plastic care se potrivește peste toaleta dvs, sau puteți cumpăra un vas de șezut de la farmacie.
Curăță-ți foarte bine cada de baie. Se sugerează să folosiți două linguri de înălbitor cu jumătate de litru de apă pentru a dezinfecta bine cada. Apoi clătiți bine cada cu apă curată.
Apoi, dați drumul la apă în cadă. Apa trebuie să fie caldă, dar nu fierbinte.
Înmuiați-vă fundul timp de aproximativ 15 până la 20 de minute. Îndoaie genunchii sau, dacă este posibil, atârnă picioarele peste părțile laterale ale căzii pentru a le ține departe de apă. Nu frecați și nu scărpinați zona – doar înmuiați.
Sponsored links
Ulei de cocos
Dacă sfincterul anal este uscat sau aveți o fisură, uleiul de cocos vă va ajuta să mențineți zona hidratată. Uleiul de cocos are, de asemenea, proprietăți de vindecare pentru răni. Unii experți în tratamente naturiste au folosit ulei de nucă de cocos pentru a trata eficient escarele și alte leziuni ale pielii. Nu vă fie teamă să aplicați ulei de cocos de mai multe ori pe zi. Dacă anusul tău este uscat sau ai o fisură cronică, aplică ulei de cocos în zonă pe tot parcursul zilei și înainte de a merge la culcare.
Tătăneasa
Tătăneasa este o plantă care ajută la vindecare și poate ameliora durerea atunci când suferi de fisuri anale. Unele cercetări clinice susțin afirmația conform căreia tătăneasa are puteri de vindecare a rănilor. Cercetările publicate în revista Complementary Therapies in Medicine au descoperit că tătăneasa te poate ajuta la vindecarea rănilor de abraziune.
Adăugați o lingură de tătăneasă uscată la o cană de apă fierbinte. Lăsați-o să se infuzeze timp de 15 minute. Se strecoară și se lasă să se răcească. Utilizați ceaiul de tătăneasă pentru a curăța zona afectată de două ori pe zi. Ca alternativă, puteți utiliza un unguent de tătăneasă fără prescripție medicală pe zona afectată de două ori pe zi.
Oțet de mere
Nu, nu vei pune oțet de mere pe anus. Constipația și încordarea în timpul eliminării scaunelor pot agrava și mai mult fisurile anale. Oțetul de mere poate ajuta la tratarea constipației. Adăugați una, două lingurițe de oțet de mere crud, nefiltrat, într-un pahar cu apă. Puteți adăuga miere crudă dacă doriți. Bea-l de două ori pe zi pentru a ameliora constipația. Dacă constipația durează mai mult de trei zile, este prea mult și trebuie să mergeți la medic pentru o consultație. Medicul îți poate sugera un laxativ.
Beți suficientă apă
Poate părea o soluție simplă, dar menținerea hidratării ușurează digestia și susține funcția musculară. Dacă bei suficientă apă, atunci sistemul tău digestiv poate procesa nutrienții și poate elimina deșeurile. Deci, câtă apă este suficientă pentru a preveni constipația și, astfel, a evita fisurile anale?
Sponsored links
Regula generală: dacă ți-e sete, atunci probabil că ar trebui să bei apă. Însă, sunteți constipat, atunci bea cel puțin un pahar cu apă la fiecare două ore.
Cum să evitați fisurile anale
Puteți evita fisurile anale rămânând hidratat, consumând multe fibre și făcând mișcare. Chiar și o plimbare sau câteva exercițiii simple (aproximativ 30 de minute pe zi) îți poate menține digestia în mișcare. Iar atunci când digestia este îmbunătățită, atunci fisurile anale vor fi de domeniul trecutului.
