Luarea de antiacide pentru combaterea acidității nu este o idee bună. Încercați acest remediu natural simplu și eficient pentru o schimbare în bine!
Sponsored links
În loc să dai bani pe pastile și pe acele siropuri colorate pentru a combate aciditatea, bea un pahar de ceai de mărar în fiecare dimineață pentru a scăpa de aciditate. De asemenea, gustarea sănătoasă la fiecare trei ore și mesele la timp sunt cheia pentru prevenirea acidității pe termen lung.
Iată 10 modificări simple pentru a preveni aciditatea și arsurile la stomac.
Cum funcționează?
Semințele sau frunzele de mărar exercită un efect relaxant și calmant asupra stomacului, ameliorând astfel aciditatea. Conține uleiuri volatile care stimulează producția de salivă și, de asemenea, ajută la tratarea problemelor gastrice precum arsurile la stomac și gazele. Mai mult, calmează și mucoasa stomacală iritată cauzată de aciditate și, prin urmare, ajută la vindecarea ulcerului gastric. Nu numai că acționează ca un laxativ, dar îmbunătățește și funcționarea generală a sistemului digestiv, ajutând astfel digestia.
Cum să-l folosești?
Pentru a face față acidității și a preveni indigestia, puteți începe să adăugați semințe de mărar în alimentele gătite. Însă, pentru a ameliora aciditatea, bea trei căni de ceai de mărar pe zi pentru rezultate eficiente.
Iată cum se prepară:
Adaugă două lingurițe de semințe de mărar mărunțite fin la o cană de apă clocotită.
Se lasă la infuzat aproximativ 10 minute.
Strecoară și bea. Faceți acest lucru de cel puțin trei ori pe zi pentru a elimina aciditatea în mod natural.
Dacă afecțiunea este destul de frecventă și nu reușești să obții niciun semn de ameliorare chiar și după o săptămână, mergeți la un medic pentru a afla cauza exactă a acidității și pentru a primi un tratament. Pentru că aciditatea se poate datora mai multor probleme de sănătate.
