Experții consideră că picioarele sunt strâns legate de restul corpului, cu 72.000 de terminații nervoase în fiecare picior corespunzătoare diferitelor zone. Pe măsură ce îmbătrânim, circulația picioarelor noastre nu mai este la fel de bună ca înainte și este posibil să avem nevoie de ajutor pentru a le menține confortabile.
Sponsored links
O modalitate ușoară de a face acest lucru este folosirea ardeiului iute. Când mâncăm ardei iute, ne încălzește întregul corp, inclusiv picioarele. Am găsit acest truc foarte util în nopțile reci de iarnă și am dori să vi-l împărtășim.
Ardeiul iute vă poate încălzi picioarele
Toți ardeii conțin o componentă numită capsaicină. Când mănânci ceva care conține acest ingredient, crește circulația în corpul tău.
În plus, atunci când acest ingredient intră în contact cu pielea, determină dilatarea vaselor de sânge, promovând fluxul sanguin suplimentar și furnizând căldură zonei.
Pentru unii oameni, senzația de încălzire poate apărea imediat. Pentru alții, căldura crește treptat în timp.
Acest truc este deosebit de eficient în timpul frigului extrem
În perioada când e vreme rece, acest truc vă poate fi de ajutor. De fapt, s-a demonstrat că calitatea somnului poate fi îmbunătățită prin simpla controlare a temperaturii picioarelor în timpul somnului.
Dacă ați încercat diverse lucruri pentru a vă menține picioarele calde în timpul iernii, dar niciunul nu a funcționat, merită să încercați.
Cel mai simplu mod de a face acest lucru
Cea mai simplă modalitate de a folosi pudra de chili pentru a vă încălzi picioarele este să vă stropiți ușor picioarele sau șosetele și să le distribuiți uniform pe picioare și degete. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să nu folosiți prea mult, altfel s-ar putea să se încălzească puțin.
Câteva riscuri posibile:
Cu toate acestea, există unele posibile efecte secundare. Pudra de ardei iute poate face șosetele albe roz și picioarele roșii. De asemenea, vor mirosi a chili.
De asemenea, aveți grijă să nu le purtați prea mult timp prima dată, sau s-ar putea să descoperiți că vă fac picioarele mai fierbinți decât vă așteptați. Este recomandat să crești treptat cantitatea de pudră de ardei iute până când găsești cantitatea potrivită pentru tine.
Sponsored links
Știați că ardeiul poate fi folosit pentru asta? Ai încercat acest truc?
