Dificultăți de respirație – Simptome, cauze, prevenire și tratament

Ce este scurtarea respirației?

Dificultățile de respirație sau dispneea, cunoscută și sub denumirea de foame de aer, este o afecțiune inconfortabilă atunci când simțiți că nu primiți suficient oxigen în plămâni, ceea ce vă îngreunează respirația.

Sponsored links

Deși în cele mai multe cazuri, această afecțiune este pe termen scurt, dacă simptomele durează mult timp, trebuie să solicitați imediat asistență medicală.

Mai multe despre scurtarea respirației

Un adult sănătos inspiră și expiră de aproximativ 20 de ori/minut, ceea ce înseamnă aproximativ 30.000 de respirații/zi. Dacă ați avut o sesiune de antrenament intensă sau ați făcut o răceală comună, este posibil ca aceste cifre să se schimbe puțin. Cu toate acestea, scurtarea respirației poate indica complicații grave și cronice de sănătate în caz contrar.

Deși este o problemă comună de sănătate, nu trebuie să o ignorați dacă persistă. Conform Centrului Cleveland Clinic pentru Educație Continuă (CME), una din patru persoane care vizitează o clinică se confruntă cu dificultăți de respirație.

Este posibil să aveți dificultăți de respirație din cauza efortului excesiv, a desfășurării activităților fizice excesive sau a locuirii într-o zonă de mare altitudine. De asemenea, poate indica o stare de sănătate subiacentă.

Care sunt simptomele respirației cu dificultate?

Este posibil să aveți următoarele simptome dacă aveți dispnee:

Sponsored links

Durere în piept
O senzație de strângere în piept
Tuse
Anxietate
Oboseală
Palpitații cardiace
Ameţeală
Respirație forțată
Durere în gât
Respirație superficială
Respirație rapidă
Leșin
Respiraţie şuierătoare

Care sunt cauzele scurtării respirației?

Multe probleme de sănătate pot duce la dificultăți de respirație. Iată o listă cu unele dintre cele mai frecvente cauze ale dispneei (pe termen scurt):

Astm
Coaste rupte
Embolie pulmonară (formarea unui cheag de sânge în plămâni)
Tulburări de anxietate
Sufocare
Acumularea excesivă de lichid în jurul inimii
Infarct
Plămân în colaps
Insuficiență cardiacă
Infecție respiratorie
Anemie
Probleme cu ritmul cardiac
Sarcină
Pierderi de sânge
Alergie
Boală cronică de rinichi

Cauzele dificultății de respirație pe termen lung includ următoarele

Acumularea de lichid în jurul plămânilor
Supraponderabilitatea
Obezitatea
BPOC (Boala pulmonară obstructivă cronică)
Emfizem
Tensiune arterială crescută
Sarcoidoza
Boală de inimă
Cardiomiopatie (o afecțiune ereditară care implică mușchii inimii)
Tuberculoză
Cancer de plămâni
Boală auto-imună, cum ar fi sindromul Guillain Barre

Când ar trebui să mergeți la medic?

Trebuie să vă asigurați că nu ignorați respirația scurtată, deoarece ar putea indica o problemă mai gravă. Cereți sfatul medicul dacă aveți următoarele:

Sponsored links

Simptomele dumneavoastră persistă sau se agravează.
Nu ai ușurare nici după ce folosești un inhalator.
Îți este greu să respiri când stai întins.
Gleznele și picioarele tale sunt umflate.
Produceți un sunet gâfâit sau șuierător în timp ce respirați.
Ai febră.
Simți frisoane.

Cum poți preveni dificultățile de respirație?

Dacă aveți dispnee, puteți urma măsurile preventive prezentate mai jos pentru a vă asigura o ușurare, îmbunătățind în același timp starea generală de sănătate:

Dacă fumezi, ar trebui să te lași de fumat.
Asigurați-vă că evitați pe cât posibil fumatul pasiv.
Încercați să evitați expunerea la factorii declanșatori ai mediului, inclusiv fumul de lemn, fumul în general, poluanții etc.
Dacă sunteți obez sau supraponderal, încercați să slăbiți. Vă poate ajuta prin întărirea sistemului respirator și cardiovascular, reducând în același timp o mare cantitate de stres asupra plămânilor și a inimii.

Acordați-vă timp atunci când efectuați activități solicitante, astfel încât să nu vă stresați prea mult.
Dacă este posibil, este bine, de asemenea să reduceți exercițiul atunci când nu aveți respirație.

Care sunt posibilele complicații ale scurtării respirației?

Posibilele complicații ale dificultății de respirație includ următoarele:

Respirația scurtă poate duce la hipoxemie sau hipoxie (probleme legate de niveluri scăzute de oxigen în sânge). Aceste afecțiuni pot provoca o scădere a nivelului de conștiență urmată de alte complicații grave de sănătate.
Dacă aveți dispnee severă și persistă o perioadă semnificativă, ați putea fi expus riscului de a suferi o afectare cognitivă permanentă sau temporară.

Care sunt opțiunile de tratament pentru scurtarea respirației?

Medicul dumneavoastră va decide probabil un plan de tratament pentru dumneavoastră, în funcție de anumiți factori cruciali.Va ține cont de simptomele dumneavoastră, problemele de bază și severitatea problemei.

Sponsored links

Unele dintre opțiunile de tratament utilizate pe scară largă includ următoarele:

Dacă aveți dificultăți de respirație din cauza efortului excesiv sau a activităților fizice intense, nu aveți de ce să vă faceți griji. Veți putea respira normal odată ce vă opriți și vă odihniți un timp.
Dacă aveți probleme de respirație mai severe, este posibil să aveți nevoie de oxigen suplimentar pentru a vă simți mai bine.

Dacă aveți BPOC sau astm, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă recomande inhalatoare și bronhodilatatoare. De asemenea, medicul dumneavoastră va discuta cu dumneavoastră și va decide asupra unui plan individual de tratament pentru a vă ajuta să preveniți crizele severe de dispnee.
Problemele de respirație din cauza BPOC se pot îmbunătăți cu exerciții de respirație, cum ar fi respirația cu buze strânse, întărirea mușchilor etc.

Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostichează că aveți pneumonie bacteriană, este posibil să vă prescrie antibiotice pentru a vă ajuta să vă vindecați.
Alte medicamente pe care este probabil să le recomande medicul dumneavoastră pot include medicamente anti-anxietate și AINS.
Tratamentul depinde de cauza de bază.

Concluzie

Dificultatea de respirație nu este o problemă pe care ar trebui să o ignorați. Este tratabilă dacă cauza de bază este diagnosticată precoce. Însă, lăsarea acesteia netratată poate duce la complicații care pun viața în pericol.

Dacă medicul dumneavoastră ajunge să identifice cauza principală a problemei, el poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor și la tratarea afecțiunilor. De exemplu, astm bronșic non sever, pneumonie etc.

Unele probleme de respirație, inclusiv BPOC, insuficiența cardiacă sau astmul sever, sunt critice și necesită asistență medicală imediată. Dacă ajutorul medical va ajunge la timp, vă puteți îmbunătăți starea de sănătate și puteți duce o viață sănătoasă.

Întrebări frecvente 

Sponsored links

Hipoxemia și hipoxia înseamnă același lucru?
Atât hipoxemia, cât și hipoxia sunt legate de nivelul de oxigen din corpul dumneavoastră. De asemenea, deoarece ambii acești termeni seamănă (din punct de vedere al ortografiei și al pronunției), oamenii aproape întotdeauna îi confundă pe cei doi pentru a fi termeni diferiți cu același înțeles. Deși hipoxemia și hipoxia pot apărea concomitent în corpul dumneavoastră, aceste probleme sunt diferite. Primul înseamnă că conținutul de oxigen din sânge este scăzut, în timp ce al doilea înseamnă că furnizarea de oxigen către țesuturile corporale este scăzută.

Ce poziții te pot ajuta în cazul în care ai dificultăți de respirație?

Două dintre cele mai bune poziții care vă pot ajuta să găsiți alinare atunci când aveți dificultăți de respirație sunt:

Întinde-te pe o parte și ține o pernă între picioare. Asigurați-vă că țineți capul într-o poziție ridicată folosind o pernă (perne) în timp ce țineți spatele aliniat drept cu patul.
Întinde-te pe spate și ține capul ridicat, ținând genunchii îndoiți. O poți face punând o pernă sub genunchi.

Ambele poziții vă permit căilor respiratorii și corpului să se relaxeze. Face respirația mai ușoară și mai puțin forțată. Însă, asigurați-vă că vizitați medicul dumneavoastră dacă problema persistă.

Ce simptome indică faptul că nivelul de oxigen din sânge poate fi scăzut?

Următoarele sunt semnele și simptomele nivelului scăzut de oxigen din sânge:

  • Durere de cap
  • Ameţeală
  • Nelinişte
  • Dureri în piept
  • Respirație dificilă
  • Gâfâind după aer
  • Tensiune arterială crescută
  • Confuzie

Ce se va întâmpla dacă lăsați hipoxemia netratată?

Hipoxemia, atunci când este lăsată netratată, vă poate compromite sănătatea creierului și a inimii. Îți afectează creierul, provocând convulsii și alterarea conștienței, iar problemele cardiace pot include insuficiență cardiacă congestivă, bătăi neregulate ale inimii și atac de cord.

Sponsored links