Nimic nu este mai prețios decât viața, și chiar dacă nu putem stopa îmbătrânirea, putem să încetinim progresul acesteia. Noi am căutat mai multe informații cre ne-au surprins și vrem să le împărtășim cu voi.
Sponsored links
Există 4 tipuri de îmbătrânire
Procesul de îmbătrânire afectează oamenii în moduri diferite, spun oamenii de știință. Ei au studiat 106 persoane sănătoase cu vârsta cuprinsă între 29 și 75 de ani, inclusiv prelevarea de probe de sânge și scaun. Concluzia la care au ajuns a fost că tipurile de îmbătrânire sunt motivul pentru care oamenii îmbătrânesc diferit.
Când îmbătrânești, s-ar putea să ai de a face cu diferite probleme de sănătate, dar din nou, diferiți oameni se confruntă cu probleme diferite. Până acum, cercetătorii au descoperit 4 căi diferite: metabolică, imunitară, hepatică și renală. Dar ei spun că ar putea fi și mai multe.
Fiecare tip de îmbătrânire afectează diferite părți ale corpului
Oamenii de știință au constatat în studiu că fiecare „ageotip” afectează diferite părți ale corpului și declanșează diferite probleme de sănătate.
Persoanele cu îmbătrânire metabolică pot avea tendința de a dezvolta diabet pe măsură ce îmbătrânesc.
Persoanele cu îmbătrânire hepatică au un risc mai mare de boli hepatice, au sugerat cercetatorii.
Îmbătrânirea imunitară este vulnerabilă la inflamație și tulburări ale sistemului imunitar.
Îmbătrânirea renală ar putea avea un risc crescut de diferite afecțiuni ale rinichilor.
Puteți încetini procesul de îmbătrânire cunoscându-vă tipul dumneavoastră de îmbătrânire
Un anumit tip de îmbătrânire nu este doar un diagnostic. Poate ajuta oamenii să minimizeze factorii de risc pentru sănătate, spun cercetătorii. Dacă știi cu ce probleme te vei confrunta în viitor, poți începe să lucrezi la ele din timp. Deci, practic, corpul tău poate rămâne mai tânăr mai mult timp.
Procesul este simplu. Mai întâi trebuie să-ți dai seama de tipul tău și apoi poți începe să-ți schimbi obiceiurile. Puteți alege o modalitate mai potrivită de a vă antrena sau de a evita anumite tipuri de alimente, de exemplu. Lucrul interesant este că ați putea să întârzieți îmbătrânirea, nu doar să o încetiniți, potrivit cercetătorilor.
Tipul dumneavoastră de îmbătrânire poate fi combinat
Echipa de cercetători a menționat, de asemenea, că poți avea mai mult de un tip de îmbătrânire. În acest caz, vă puteți confrunta cu un risc combinat pentru diferite probleme de sănătate. Această cercetare devine cu adevărat importantă atunci când înțelegi cum îți va fi viața mai ușoară atunci când poți scăpa de orice problemă de sănătate și te vei concentra pe a te menține tânăr.
Stilul tău de viață nu îți poate schimba tipul de îmbătrânire
Și a mai fost o descoperire remarcabilă în acest studiu. Pe parcursul celor 2 ani de experiment, participanții nu au arătat o tendință de a-și schimba tipul de îmbătrânire. După o modificare a stilului de viață, cum ar fi o alimentație sănătoasă, de exemplu, markerii de vârstă au scăzut în unele cazuri și asta însemna că acești oameni îmbătrâneau într-un ritm mai lent.
Cât ți-ar plăcea să trăiești? Cum îți investești timpul și banii pentru a rămâne mai tânăr?
