Boala Alzheimer este printre primele 10 cauze principale de deces în lume. Pe această listă scurtă apar și accidentul vascular cerebral și depresia care duce la decizii rele. De fapt, aceste afecțiuni nu sunt foarte diferite.
Sponsored links
Nu este surprinzător, așadar, că nici planurile lor de tratament nu diferă mult. Acestea implică adesea medicamente. Desigur, medicamentele vin cu propria listă de posibile efecte secundare, iar atât boala Alzheimer, cât și demența nu au un tratament cunoscut.
Prin urmare, prevenirea joacă un rol foarte important în sănătate. Luarea de măsuri preventive vă poate menține corpul sănătos și vă poate ajuta să preveniți boli și afecțiuni. Mai exact, încercați să aveți o alimentație bine echilibrată, plină de alimente întregi, faceți exerciții fizice în mod regulat și beți multă apă. Acești pași vă pot ajuta să vă puneți pe drumul cel bun. Dar amintiți-vă că există și câteva plante care vă pot ajuta enorm în cazul acestor probleme.
Iată patru plante medicinale care tratează boala Alzheimer, demența și depresia:
1. Ginkgo
Ginkgo, una dintre cele mai vechi specii de arbori vii din lume, este o plantă uimitoare. De exemplu, studiile au arătat că ginkgo îmbunătățește circulația sângelui prin deschiderea vaselor de sânge. Acest lucru vă poate ajuta să vă păstrați memoria ascuțită, datorită fluxului sanguin îmbunătățit către creier. Cercetările sugerează că ginkgo poate ajuta la protejarea celulelor nervoase, pe care boala Alzheimer le afectează. S-a demonstrat că ginkgo îmbunătățește gândirea, învățarea și memoria și face activitățile zilnice mai ușor de realizat. Studiile au legat, de asemenea, ginko de un comportament social îmbunătățit și mai puține sentimente de depresie.
Sponsored links
2. Turmeric
Turmericul este, fără îndoială, unul dintre cele mai benefice condimente pentru corpul uman. Este un antiinflamator puternic cu proprietăți antioxidante puternice. Curcumina, compusul activ din turmeric, s-a dovedit că crește cogniția la oameni. Acest lucru poate ajuta la prevenirea tulburărilor cognitive, inclusiv demența și Alzheimer. Puternicele proprietăți antioxidante și antiinflamatorii ale turmericului ajută, de asemenea, la reducerea inflamației, la reducerea stresului oxidativ și la reducerea morții celulare – cheie pentru prevenirea bolii Alzheimer și chiar a afectării accidentului vascular cerebral.
3. Ashwagandha
Ashwagandha nu este doar un puternic calmant al stresului, ci poate ajuta și la protejarea creierului de degenerare. S-a demonstrat că îmbunătățește simptomele Alzheimer, depresie și anxietate. Antioxidanții puternici din ashwagandha lucrează pentru a distruge radicalii liberi care provoacă îmbătrânirea creierului. Ashwagandha vă poate ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți în mod natural starea de spirit. Într-un studiu de 12 săptămâni, cercetătorii au comparat ashwagandha cu medicamentele farmaceutice comune, lorazepam și imipramină. Ei au descoperit că planta a dus la îmbunătățiri mult mai mari ale anxietății, concentrării, stresului și oboselii.
4. Ginseng
Cercetările arată că ginsengul stimulează celulele creierului în ceea ce privește concentrarea și abilitățile cognitive. Când oamenii de știință au studiat eficacitatea ginsengului asupra performanței cognitive a pacienților cu boala Alzheimer, au descoperit că pacienții au prezentat îmbunătățiri după tratamentul cu ginseng. Ginseng este, de asemenea, cunoscut pentru că îmbunătățește starea de spirit și funcția mentală, fiind un remediu natural pentru stresul cronic, anxietatea și depresia.
