Pietrele la rinichi sunt destul de frecvente și afectează de obicei persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 60 de ani. O piatră la rinichi este o masă solidă formată din cristale minuscule formate în rinichi din mineralele dietetice din urină. Majoritatea pietrelor la rinichi sunt alcătuite din oxalat de calciu. Oxalatul este o sare organică care, atunci când este combinată cu calciul, produce o masă insolubilă, care este cel mai comun compus din pietrele la rinichi.
Sponsored links
Pietrele la rinichi sunt mult mai frecvente la bărbați decât la femei. De asemenea, persoanele supraponderale și obeze au mai multe șanse de a face pietre la rinichi decât persoanele cu greutate normală.
Simptomele unei pietre la rinichi includ durere care poate fi destul de severă, durere în interiorul coapsei, sânge în urină, urină tulbure și cristale în urină.
De asemenea, merită remarcat faptul că pietrele la rinichi sunt unul dintre cauzele leucocitelor (globule albe) în urină. Jurnalul Urology a publicat un raport care arată că aproape jumătate dintre pacienții care aveau pietre la rinichi aveau și un număr mare de leucocite în urină.
După ce s-a format o piatră la rinichi, corpul dumneavoastră va încerca să o elimine din organism prin urină. Pietrele mici pot trece fără durere prin urină și pot chiar să nu fie detectate, dar pietrele mai mari pot fi foarte dureroase.
Cum să preveniți sau să tratați în mod natural pietrele la rinichi pe baza științei
Persoanele care au tendința de a suferi de pietre la rinichi pot reduce recidivele și pot preveni formarea de noi pietre de oxalat de calciu prin tratarea naturală a pietrelor la rinichi:
Dieta + apa
Ar trebui să evitați sau să reduceți consumul de alimente bogate în oxalat precum: ciocolată, ceai, cofeină, sare, nuci, sfeclă, rubarbă, spanac, tărâțe de grâu și băuturi răcoritoare pe bază de fosfat.
Potrivit unei cercetări, de asemenea, sucul de grepfruit crește riscul apariției pietrelor la rinichi. Este recomandat să creșteți consumul de fibre și să beți multă apă care va face oxalatul de calciu mai solubil și mai puțin probabil să formeze cristale.
Puteți adăuga în apă o jumătate de cană de suc de lămâie pe zi, deoarece sucul de lămâie ajută și la reducerea formării pietrelor la rinichi, deoarece crește nivelul de citrat din urină.
Magneziu + Vitamina B6
Un studiu științific a arătat că combinația de vitamina B6 + și citrat de magneziu poate reduce enorm apariția pietrelor la rinichi de oxalat de calciu.
Doza recomandată este de 500 mg citrat de magneziu și 40 mg vitamina B6 pe zi.
Sponsored links
Ulei de pește
Uleiul de pește ajută la reducerea oxalatului urinar reducând astfel riscul apariției pietrelor la rinichi. EPA și DHA sunt cei doi acizi grași polinesaturați omega-3 cu lanț lung din uleiul de pește.
Un studiu științific a menționat că „consumul a 1.200 mg pe zi de ulei de pește a fost asociat cu scăderi semnificative ale concentrațiilor urinare de calciu și oxalat și creșteri ale concentrației urinare de citrat”
Un alt studiu medical a concluzionat că un consum de 1800 mg EPA pe zi poate reduce riscul formării pietrelor de calciu.
Peștii de apă rece, inclusiv somonul, tonul, macroul și sardinele sunt surse bogate de EPA.
Oțet de mere
Oțetul de mere conține acid acetic. Unii oameni susțin că atunci când ingerăm acid acetic are un efect alcalin și pentru ca un organism să fie sănătos trebuie să fie mai alcalin decât acid. Se pretinde că pietrele de oxalat de calciu, cistina și acid uric se formează atunci când urina conține prea mult acid.
Sponsored links
Un studiu științific a constatat că persoanele care consumau oțet fermentat (cum ar fi oțetul de mere) au șanse mai mici de a dezvolta pietre la rinichi.
Cel mai bun mod de a folosi oțetul de mere pentru prevenirea pietrelor la rinichi este să amesteci aproximativ 6 lingurițe în aproximativ 3,5 litri de apă purificată și să bei pe tot parcursul zilei.
Chanca Piedra
Chanca piedra este o plantă indigenă din pădurea tropicală amazoniană din America de Sud. Chanca piedra înseamnă în spaniolă „spărgător de pietre” și a fost folosită de multe culturi ca remediu pentru pietrele la rinichi.
Există o cercetare asupra plantei care a fost făcută în Germania, Brazilia și India, care a descoperit că planta este un tratament eficient pentru sănătatea rinichilor, precum și pentru alte afecțiuni. Potrivit cercetării, planta a fost administrată la peste 100 de persoane cu pietre la rinichi, iar 94% dintre aceștia și-au eliminat pietrele în decurs de două săptămâni.
Ceea ce este bun este că chanca piedra nu a provocat alte efecte secundare decât crampe în timpul trecerii pietrelor. Această plantă poate fi preparată sub formă de ceai, sau poate veni sub formă de tabletă sau tinctură. Ar trebui să vă consultați medicul înainte de a lua extracte din această plantă pentru a evita interacțiunea cu alte medicamente.
Sponsored links
Phyllanthus Niruri
Deși cercetările asupra efectelor plantei phyllanthus asupra sănătății sunt foarte limitate, există unele dovezi că phyllanthus niruri poate ajuta la prevenirea formării pietrelor la rinichi. Phyllanthus este un gen de plante folosit de mult în medicina pe bază de plante și este folosită în mod obișnuit în medicina ayurvedică.
Până în prezent, nu există suficiente informații despre siguranța utilizării pe termen lung a suplimentelor care conțin extracte de plantă phyllanthus. Prin urmare, este important să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente care conțin extracte de phyllanthus, deoarece acestea pot interfera cu alte medicamente.
Uva ursi sau Strugurele ursului
Uva Ursi este un arbust veșnic verde care este comun în emisfera nordică, inclusiv în Statele Unite. Frunzele plantei conțin substanțe naturale cu proprietăți antibacteriene despre care se știe că îmbunătățesc funcția sistemului urinar.
Un studiu medical a raportat că uva-ursi a fost aprobată pentru utilizare pentru inflamația tractului urinar de către Institutul Federal German pentru Medicamente și Dispozitive Medicale și este disponibilă pe bază de rețetă în Germania pentru această indicație. Uva-ursi are proprietăți diuretice, antiseptice urinare, astringente și antiinflamatorii.
Această plantă este folosită pentru pietrele la rinichi datorită proprietăților diuretice naturale ale plantei care măresc fluxul de urină, astfel încât este mai ușor să eliminați pietrele la rinichi din organism. Se găsește în orice farmacie sau plafar.
Sponsored links
Uva ursi este disponibilă sub formă de ceai, capsule și tablete. Persoanele care folosesc această plantă pot prezenta greață ușoară în primele zile de tratament. Trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza uva ursi ca tratament natural pentru pietre la rinichi pentru a vă asigura că este sigur pentru dumneavoastră.
