Scorțișoară și miere: Cel mai puternic remediu pe care nici măcar medicii nu îl pot explica

Mierea și scorțișoara sunt două substanțe naturale uimitoare. Mierea naturală care nu a fost încălzită este un ingredient brut excelent pentru sănătatea ta. Scorțișoara este unul dintre condimentele preferate ale multor oameni și este plină de proprietăți medicinale care pot contribui foarte mult la sănătatea ta.

Iată câteva dintre beneficiile pentru sănătate pe care le are mierea și scorțișoara:

1. Scorțișoară și miere ca tratament natural pentru diabet

Scorțișoara este unul dintre alimentele și condimentele de top care pot controla diabetul de tip 2. Deoarece majoritatea dintre noi avem scorțișoară și miere în dulapul din bucătărie, potențialul de a ne proteja familiile de diabet ar putea schimba viața.

Chiar dacă mierea este bogată în carbohidrați, are un indice glicemic moderat și este mai sănătoasă pentru diabetici decât zahărul. Un studiu al beneficiilor pentru pacienții diabetici care consumă apă cu miere a constatat că, în comparație cu dextroza sau zaharoza, mierea era o alternativă mai sănătoasă. La diabetici, mierea a determinat o creștere mai mică a nivelului de glucoză din plasmă.

Un alt studiu a arătat că consumul de miere crudă poate avea un efect benefic asupra lipidelor din sânge ale diabeticilor. Într-un studiu clinic de 8 săptămâni, diabeticii care consumă miere au avut niveluri mai scăzute de colesterol și greutate corporală redusă.

De asemenea, mierea ajută la controlul unui număr de factori care au fost legați de diabetul de tip 2, inclusiv rezistența la insulină și nivelul zahărului din sânge. Poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, care este un factor crucial în controlul sau prevenirea diabetului și este mai mult tolerabilă decât majoritatea zaharurilor sau îndulcitorilor obișnuiți, conform Jurnalului Internațional de Științe Biologice.

Advertisement Advertisement

Medicii de la Clinica Mayo spun că mierea vă poate afecta în continuare nivelul zahărului din sânge, dar întrucât mierea este mai dulce decât zahărul, puteți folosi mai puțin. Este încă important să numărăm consumul total de carbohidrați.

Așadar, pentru persoanele al căror diabet este sub control, consumul de miere în cantități mici nu ar trebui să determine o creștere dramatică a glicemiei, dar amintiți-vă că moderația este esențială, ca parte a unei diete sănătoase și echilibrate.

Scorțișoara este excelentă și pentru prevenirea și tratarea diabetului. Potrivit Clinicii Mayo, 500 mg de scorțișoară (1/4 linguriță) de două ori pe zi îmbunătățește capacitatea unui individ de a regla nivelul zahărului din sânge. Cercetarea Journal of Diabetes a confirmat că ceaiul de scorțișoară a ajutat la reglarea nivelului de zahăr din sânge după mese.

O cană de apă caldă cu o linguriță de miere crudă și o linguriță de scorțișoară vă va permite să profitați de unele dintre beneficiile pentru sănătate ale scorțișoarei și mierii. Nu adăugați miere în apa clocotită pentru a evita pierderea de nutrienți.

Advertisement Advertisement

2. Scorțișoară și miere pentru alergii

Acarienii sunt una dintre cele mai mari surse de alergii din casa ta, iar pentru a scăpa de aceste creaturi enervante includem adesea substanțe chimice care sunt uneori mai periculoase decât creaturile în sine.

S-a dovedit că acarienii de praf sunt responsabili pentru dermatită, astm, rinită și chiar s-au dovedit a fi responsabili pentru unele cazuri de sindrom de moarte subită a sugarului.

Puteți folosi scorțișoară pentru a scăpa de acarieni! Într-un studiu publicat de Academia Mondială de Știință, scorțișoara s-a dovedit a fi eficientă în uciderea acarienilor. Uleiul din coajă de scorțișoară și uleiul din frunze de scorțișoară au fost de două ori și jumătate mai eficiente în uciderea acarienilor decât benzoatul de benzil (chimic folosit pentru a trata infestările cu păduchi și scabie), și uleiul de scorțișoară este mult mai puțin toxic decât majoritatea celorlalte substanțe chimice utilizate pentru acarienii de praf.

Uleiul de scorțișoară are multe beneficii pentru sănătate și îl puteți face cu ușurință acasă.

Advertisement Advertisement

O linguriță de miere crudă vă poate ajuta la întărirea sistemului imunitar. Prin urmare, mierea și scorțișoara vă pot ajuta să luptați împotriva alergiilor din interior și din exterior.

Rețetă spray pentru acarieni

Este foarte ușor să-ți faci propriul spray de uz casnic pentru acarieni. Tot ce aveți nevoie este o sticlă cu pulverizator, apă distilată și ulei de frunze de scorțișoară sau de coajă de scorțișoară. Aveți nevoie de aproximativ 24 de picături de ulei de scorțișoară pentru 120 ml de apă. Pulverizați lenjeria de pat, covoarele, draperiile și saltelele pentru a elimina acarienii și a face casa să miroase grozav.

3. Miere și scorțișoară ca tratament natural pentru acnee

Mierea și scorțișoara au fost folosite de vindecătorii tradiționali de secole ca o modalitate de a trata acneea și diverse alte afecțiuni ale pielii. Atât scorțișoara, cât și mierea oferă proprietăți antibacteriene și antimicrobiene puternice.

Jurnalul de Medicină Complementară și Tradițională raportează că scorțișoara este foarte eficientă în uciderea Staphylococcus epidermidis, tipurile de bacterii adesea responsabile de acnee.
Jurnalul subliniază că avantajul uleiului de scorțișoară față de antibiotice este că scorțișoara nu creează tulpini rezistente la antibiotice ale acestor bacterii. Uleiul de scorțișoară nu vine cu efectele secundare pe care le au multe antibiotice.

Advertisement Advertisement

Înregistrările privind mierea folosită în cosmetică datează din cele mai vechi civilizații, iar înregistrările sugerează că mierea și laptele erau două dintre secretele de frumusețe ale Cleopatrei.

Potrivit Journal of Cosmetic Dermatology, mierea este utilizată în prezent medicinal pentru a trata arsurile și rănile și este eficientă pentru utilizarea în tratarea mătreții și a psoriazisului. În fondurile de ten, mierea este calmantă, ajută la prevenirea ridurilor și previne infecțiile cu agenți patogeni.

Tratament pentru acnee cu miere și scorțișoară

Pentru a vă face propriul tratament pentru acnee cu miere și scorțișoară, amestecați o lingură de miere organică crudă cu o linguriță de scorțișoară. Aplicați tratamentul pe zonele cu probleme și apoi lăsați timp de cel puțin 20 de minute sau peste noapte, dacă este posibil.

Advertisement Advertisement

4. Miere și scorțișoară pentru răceală

După cum am menționat mai sus, atât mierea, cât și scorțișoara oferă proprietăți antimicrobiene și antibacteriene puternice. Scorțișoara și mierea conțin, de asemenea, o mulțime de antioxidanți care vă protejează de daunele radicalilor liberi.

Mierea este un calmant natural al tusei pentru copii și adulți. Mierea este, de asemenea, unul dintre ingredientele care ameliorează tusea și durerea în gât.

Mierea conține alte vitamine și minerale care pot ajuta la întărirea sistemului imunitar și la tratarea gripei.

Ceai cu miere și scorțisoară pentru răceală și gripă

Advertisement Advertisement

Pentru a profita de proprietățile vindecătoare ale scorțișoarei și mierii pentru răceli și gripă, pregătiți un ceai folosind aceste ingrediente (după cum am menționat anterior, nu adăugați miere în apa clocotită pentru a preveni pierderea de nutrienți). Pentru copii, o linguriță înainte de culcare poate ajuta copiii și părinții lor să se odihnească bine.

5. Miere și scorțișoară pentru infecțiile urinare

Jurnalul de Științe Medicale a publicat un studiu care a evaluat 28 de extracte de plante împotriva bacteriilor Gram-negative precum E. coli (principala cauză a infecțiilor tractului urinar). Scorțișoara a fost clasată în top 4 cele mai puternice.

Prevenirea infecțiilor tractului urinar prin administrarea de suplimente cu scorțișoară ar putea reduce durerea și reduce utilizarea antibioticelor. De asemenea, o poți combina cu  miere de Manuka care are proprietăți antibacteriene puternice.

 

6. Miere și scorțișoară pentru probleme digestive

Mierea și scorțișoara au fost întotdeauna populare în tratarea problemelor digestive, cum ar fi constipația, greața și ulcerul. Deoarece mierea este nectar predigerat, organismului îi este ușor să o descompună, ceea ce poate calma un sistem digestiv cu probleme.

Advertisement Advertisement

Scorțișoara, are caracteristici antimicrobiene care pot ajuta persoanele cu suprasolicitare bacteriană în sistemul lor digestiv; mai ales cu persoanele care suferă de o infecție cu E. coli, așa cum tocmai ați citit în studiul din Iran. Scorțișoara este, de asemenea, una dintre plantele comestibile despre care se crede că ajută la controlul bacteriilor H. Pylori (care pot provoca ulcer peptic).

7. Miere și scorțișoară pentru a trata gingivita

Mierea are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii.

Cercetătorii de la Școala de Stomatologie, Universitatea Otago, Dunedin, Noua Zeelandă au descoperit că mestecatul/suptul unui produs cu miere de Manuka nu numai că a determinat o scădere cu 35% a plăcii, ci a dus la o reducere cu 35% a locurilor de sângerare la persoanele care suferă de gingivita!

O poți combina cu scorțișoara puternică antimicrobiană, iar utilizarea regulată a amestecului uimitor poate face minuni zâmbetului tău! Beneficiile mierii și scorțișoarei s-au  dovedit a fi o combinație foarte reușită!

Advertisement Advertisement

8. Scorțișoară pentru a preveni înfundarea arterelor

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Diabetes Technology Society 2010, uleiul de scorțișoară ar putea reduce trigliceridele dăunătoare din sânge cu 30% și LDL sau colesterolul rău cu 27%. Acumularea de trigliceride grase și colesterol în sânge și artere este considerată a fi una dintre cauzele bolilor cardiovasculare.

9. Miere și scorțișoară pentru energie sporită

Medicina populară chineză a folosit scorțișoară pentru a promova un flux sănătos de energie vitală de secole și, datorită proprietății sale de stimulare a insulinei, scorțișoara este cunoscută că oferă oamenilor energie, deoarece stabilizează zahărul din sânge.

Mierea are o compoziție unică de carbohidrați din zaharuri naturale și antioxidanți, enzime, minerale, vitamine și aminoacizi, ceea ce o face o gustare naturală de după-amiază plină de energie.

Iată câteva idei despre cum să folosiți mierea pentru a crește energia:

Adăugați o linguriță de miere la un pahar de apă pentru a obține o băutură energizantă. De asemenea, puteți adăugasucul unei lămâi pentru a vă bucura de beneficiile uimitoare pentru sănătate ale apei cu miere și lămâie. Pentru un plus de energie, la micul dejun
întindeți unt de arahide, miere și banane feliate pe pâine din grâu integral.

Advertisement Advertisement

10. Miere și scorțișoară pentru pierderea în greutate

Combinația de miere și scorțișoară te poate ajuta să scapi de kilogramele nedorite.

Scorțișoară – Cât de mult să luați

Nu există multe reguli stricte când vine vorba de folosirea scorțișoarei. Unii profesioniști vă sfătuiesc că puteți lua până la o linguriță pe zi dacă o ingerați sub formă de pudră.

Uleiurile și concentratele tind să varieze ca potență, așa că ar trebui să citiți întotdeauna instrucțiunile înainte de a le folosi. Deși, dacă este luat în cantitate mare, poate fi toxic atunci când este folosit în exces. Singurul sfat este să evitați cu totul scorțișoara dacă utilizați deja o anumită formă de medicament pentru subțierea sângelui.

Advertisement Advertisement