Toxinele din celulele tale de grăsime te îmbolnăvesc și te balonează! Iată cum poți scăpa de ele!

Corpul uman este un sistem perfect, dar complex, conceput pentru a funcționa cu alimente și pentru a elimina orice deșeuri care nu pot contribui la sănătatea noastră.

Cu toate acestea, viața pe care o trăim astăzi este, din păcate, bogată în alimente nesănătoase și procesate, care conțin anumite toxine și substanțe care rămân mai mult timp în organism și, în cele din urmă, se acumulează în celulele adipoase.

Corpul elimină cu ușurință toxinele solubile în apă prin urină și transpirație, dar toxinele solubile în grăsimi nu sunt atât de ușor de îndepărtat și ajung să se acumuleze în celulele adipoase.

Toxinele solubile în apă sunt cele care sunt eliminate din organism prin sânge și rinichi, iar corpul nostru le elimină prin urină. Pe de altă parte, toxinele liposolubile care includ aditivi alimentari, pesticide, poluanți, conservanți și chiar metale, trebuie să sufere o transformare chimică pentru a fi eliminate din organism, iar pentru ca acest proces să fie eficient, ficatul și întregul sistem gastrointestinal trebuie să funcționeze corect.

Analiza efectuată pe probe de celule adipoase de către National Health Adipose Tissue Survey (NHATS) a găsit peste 20 de substanțe chimice toxice pe un eșantion de populație divers la nivel regional.

Advertisement Advertisement

De la revoluția verde și o viață mai bună prin substanțe chimice din anii 1940, numeroase substanțe chimice solubile în grăsimi au fost adăugate mediului și lanțului alimentar, iar multe dintre ele sunt străine căilor de detoxifiere ale organismului.

Prin urmare, organismul se confruntă cu dificultăți în a găsi modalitatea adecvată de a răspunde și le stochează în celulele adipoase.

Aceste toxine nu vor dăuna sănătății în cazul în care rămân în organism pentru o perioadă scurtă de timp, dar dacă rămân mai mult timp, ele sunt stocate în celulele adipoase, ducând la oxidare și deteriorarea radicalilor liberi care pot duce la disfuncții metabolice și sistemice.

Cele mai comune simptome ale depozitării grăsimilor toxice în organism includ:

  • Dureri de cap
  • Probleme de piele
  • Probleme digestive
  • Umflare sau grăsime în jurul zonei abdominale
  • Balonare
  • Rigiditatea articulațiilor
  • Mâinile sau picioarele umflate
  • Hipersensibilitate

Dacă întâmpinați aceste simptome sau consumați alimente care conțin pesticide, conservanți, aditivi, poluanți, metale grele sau alte substanțe chimice, trebuie să detoxifiați ocazional celulele adipoase.

Advertisement Advertisement

Iată câteva sfaturi utile pentru a vă ajuta:

  • Trebuie să vă asigurați un sistem digestiv sănătos, care va elimina cu ușurință toxinele. Începeți să consumați ghee pentru a ajuta organismul să ardă în mod natural grăsimile, să întărească sistemul imunitar și să îmbunătățească funcția sănătoasă a tractului digestiv.
  • Trebuie sa detoxifiezi ficatul pentru a-i ajuta funcția de a elimina toxinele.
  • Bea multa apă și fă exerciții în mod regulat pentru a menține organismul hidratat și pentru a stimula funcția sistemului limfatic și circulația sângelui.

Există unii nutrienți care ajută la eliminarea toxinelor din celulele adipoase. Clorofila, pigmentul verde din legumele cu frunze verzi, se leagă de diverse substanțe toxice și le elimină din organism odată cu materiile fecale.

Prin urmare, ar trebui să creșteți aportul de verdeață ecologică cu frunze și ierburi precum cimbru, busuioc, oregano, pătrunjel, rucola și coriandru.

De asemenea, ar trebui să optimizați nivelurile de „maestru antioxidant”, glutation care este produs în ficat, deoarece persoanele cu niveluri ridicate de poluanți în corpul lor au adesea rezervele acestui antioxidant epuizate.

Ceaiul verde conține EGCG, care ameliorează încărcătura toxică și reduce sarcina organismului de a detoxifia organismul de bifenoli policlorurați și alți poluanți.

Advertisement Advertisement
Advertisement Advertisement