Miere și ceapă: Combinația puternică unică – 6 Beneficii pentru sănătate ale amestecului de ceapă și miere și de ce este atât de puternic?

De ce sunt ceapa și mierea bune pentru sănătatea ta?

Ceapa și mierea sunt super-alimente puternice care sunt foarte sănătoase și au fost folosite ca remedii de casă încă din cele mai vechi timpuri. Să vedem câteva dintre beneficiile lor pentru sănătatea ta generală.

Beneficiile pe care ceapa le are pentru sănătate

Ceapa este o specie de legumă care aparține genului familiei allium și este asemănătoare cu bulbii aromatici precum usturoiul, prazul, arpagicul. Conține multe vitamine, minerale și mulți alți compuși care sunt foarte benefici pentru sănătatea ta.

Din cele mai vechi timpuri, ceapa a fost recunoscută pentru beneficiile sale pentru sănătate în tratarea rănilor bucale, a bolilor de inimă și a durerilor de cap. Romanii și grecii credeau că ceapa are un impact important asupra puterii și era adesea consumată de gladiatori. Acest lucru nu este o surpriză, deoarece ceapa este plină de vitamine și nutrienți precum:

• Mangan
• Vitaminele B (inclusiv acid folic și B6)
• Vitamina C (intărește sistemul imunitar și absorbția fierului)
• Biotina
• Cupru
• Potasiu
• Seleniu
  Această legumă este bogată în vitamina C și este excelentă pentru stimularea imunității și absorbția fierului. Vitaminele B joacă un rol cheie în producția de celule sanguine și în funcțiile nervoase.

Fiind plină de mulți nutrienți și vitamine, poate, de asemenea:

Combate cancerul datorită compușilor săi cu sulf și antioxidanților flavonoizi care se găsesc în toate legumele allium.
Creșteți densitatea osoasă și preveniți osteoporoza.
Îmbunătățește funcțiile metabolice și este un aliment bogat în prebiotice, și este bun pentru a întări sănătatea intestinului.
Poate ajuta la reglarea zahărului din sânge.

Beneficii pe care mierea le are pentru sănătate 

Mierea este un lichid auriu care poate fi de ajutor într-o varietate de probleme de sănătate și chiar și oamenii din civilizațiile antice erau conștienți de beneficiile sale, deoarece este plină de mulți nutrienți și antioxidanți, inclusiv acizi fenolici și flavonoide.

Mierea poate:

Vă calmează tusea și este mai utilă în comparație cu medicamentele frecvente pentru tuse.
Fiind antiseptică, vă poate vindeca rănile.
Îți întărește sistemul imunitar și este indicat să o consumi dimineața devreme sau după un antrenament pentru a obține un plus de energie.
Mierea poate susține pierderea în greutate și este destul de utilă atunci când este consumată pe stomacul gol dimineața.

• Mierea vă poate oferi energia necesară pentru o zi, deoarece este un zahăr brut neprocesat.
• Mierea vă poate îmbunătăți sănătatea inimii, poate regla bătăile inimii și poate scădea tensiunea arterială.
• Mierea este utilă în special pentru pielea uscată și este foarte ușor de aplicat pentru a o netezi și a o hrăni.

Beneficiile pentru sănătate ale amestecului de ceapă cu miere

Am enumerat deja câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale cepei și ale mierii. Ambele sunt super-alimente care vă pot îmbunătăți sănătatea în numeroase moduri. Când sunt combinate, pot:

Vă ajută să pierdeți în greutate și să ardeți grăsimea de pe abdomen

Una dintre cele mai bune și mai eficiente moduri de a arde grăsimile este să bei apă cu miere de ceapă pe stomacul gol dimineața.

Susține creșterea părului și combate mătreața

Poate întineri scalpul și poate asigura creșterea părului în timp. Antioxidanții săi pot asigura creșterea de noi fire de păr. Mierea poate reține apa și poate fi un hidratant eficient pentru păr și poate împiedica ruperea acestuia.

Amestecul de miere și ceapă este, de asemenea, un remediu excelent și popular pentru combaterea mătreții.

Amestecă aceste doua ingrediente puternice si masează-ți ușor scalpul și rădăcinile părului si vezi cum părul și scalpul tău se regenerează în timp.

Poate vindeca rănile și arsurile pielii

Puteți aplica această combinație pe piele ca pansament, așteptați 20 de minute și spălați. Îl poți folosi de trei ori pe zi. Ambele au proprietăți antibacteriene și un echilibru unic al pH-ului care crește oxigenul și are proprietăți de vindecare.

Acționează ca antibiotice

Sucul de ceapă este perfect pentru combaterea bacteriilor și îl puteți folosi pentru combaterea bacteriilor dermice și a infecțiilor pielii. Se poate aplica pe zonele afectate si se lasă să se usuce. Unele studii au descoperit că poate lupta împotriva bacteriilor și poate preveni creșterea acestora.

Poate preveni cancerul și tratează efectele ulterioare ale chimioterapiei

Această combinație puternică unică este bogată în antioxidanți și poate ajuta organismul să elimine toxinele și să lupte împotriva oricăror substanțe străine. De asemenea, poate elimina toate reziduurile de chimioterapie și poate atenua inflamația gurii cauzată de tratamentul cu chimioterapie.

Vitamina C susține formarea de colagen și reduce ridurile.

Ceapă și miere pentru tuse

Sucul de ceapă și miere este un remediu eficient pentru tuse și poate calma gâtul iritat. Are proprietăți antibacteriene și antivirale. De asemenea, ameliorează tusea, subțiază mucusul și este cel mai simplu mod de a-l expulza din tractul respirator.

Cum se prepară sucul de ceapă pentru tuse?

Ingrediente:

1 ceapă roșie mare feliată
Două linguri de miere crudă

Instrucțiuni:

Amestecă-le bine într-un borcan sau bol de sticlă si acoperă amestecul cu un capac. Se lasă la infuzat jumătate de oră la temperatura camerei.
Scoateți feliile de ceapă sau apăsați-le cu o lingură. Sucul va ieși.
Acesta este un remediu excelent pentru tusea copiilor, dar nu trebuie administrat copiilor sub 1 an.

Pentru copiii mai mici, dați 1 linguriță, în timp ce pentru copiii mai mari și adulți 1 lingură la fiecare câteva ore.

Ceapă și miere pentru sănătatea bărbatului

Ceapa este un afrodisiac puternic și poate crește producția de testosteron în organism și poate crește cantitatea de spermă care ajută în caz de infertilitate la bărbați. Ea a fost folosită de-a lungul istoriei pentru a trata dorinta sexuala hipoactiva. În medicina naturistă, ceapa este cunoscută pentru construirea energiei sexuale.

Cum ar trebui să o consumi? 

Ar trebui să amestecați 3 linguri de suc de ceapă cu puțină pudră de ghimbir și 1 lingură de miere și luați-o zilnic. Îți va crește considerabil libidoul.
Puteți face chiar și un amestec de suc de ceapă, ghimbir, usturoi și miere. Toate sunt afrodisiace puternice, deoarece atât usturoiul, cât și ceapa conțin un compus puternic numit alicină.

Ceapă și miere pentru pierderea în greutate

Ambele ingrediente sunt bogate în antioxidanți și acest lucru le ajută să stimuleze funcția metabolică și să prevină acumularea de grăsime. Ceapa are un conținut foarte scăzut de calorii și nu conține grăsimi și este minunată pentru a fi inclusă în dieta ta de zi cu zi.

Un studiu a confirmat că poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol la menținerea statusului lipidic datorită conținutului său antioxidant.

Cum se prepară sucul de ceapă și miere pentru pierderea în greutate?

Ingrediente:

1 ceapă roșie mare
1-2 lingurite de miere
Preparare:

Adăugați ceapa tocată într-un blender
Se amestecă bine și se strecoară folosind o strecurătoare
Se amestecă bine cu mierea
Acum, este gata de consumat
O poți bea caldă sau rece. Băutura poate rămâne la frigider până la 3 zile.